多囊卵巢有哪些饮食禁忌

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我亲戚最近不舒服,去医院检查是得了多囊卵巢,这种病有哪些饮食禁忌呢?
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
选择低血糖指数的食物:多吃粗粮,如颗粒的燕麦、糙米、五谷饭、硬杂粮面包。多吃新鲜的蔬菜水果:多吃水果和蔬菜,保持大便通畅。不要单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度,避免血脂质异常,少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。
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选择低血糖指数的食物:多吃粗粮,如颗粒的燕麦、糙米、五谷饭、硬杂粮面包。多吃新鲜的蔬菜水果:多吃水果和蔬菜,保持大便通畅。不要单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度,避免血脂质异常,少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。

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多囊卵巢术前饮食宜清淡,饮食应富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜常食刺激性、海产品等,适宜食物:牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。其次避免高度紧张及精神刺激,保持乐观情绪及充足睡眠非常重要。

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擅长:妇科常见病的诊治。

以中药为主,必要时少用些西药。因为西药多为激素,副作用大且停药后极易反弹。而中药是从根本上调治。多囊卵巢综合征治疗周期往往很长,心理上要有充足准备,要积极、乐观、自信、坚持。慎食辛辣刺激、肥腻、甜性食物。宜吃低脂、低糖、清淡食物。

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多囊卵巢的饮食禁忌是比较多的,一般不要单吃碳水化合物,以及少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食物,不可以吃高血糖以及高脂肪的食物,减肥药也要禁止的,平时尽量多吃新鲜的蔬菜和水果,最主要是清淡饮食,多注意休息以及运动。

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多囊卵巢饮食上选择低血糖指数的食物:多吃粗粮,如颗粒的燕麦、糙米、五谷饭、硬杂粮面包。多吃新鲜的蔬菜水果:多吃水果和蔬菜,保持大便通畅。不要单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度,避免血脂质异常,少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。

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多囊卵巢综合征饮食禁忌:1、忌辛辣刺激的饮食。2、忌甜食,如糕饼。3、忌绿豆、螃蟹、柿子。4、忌单吃碳水化合物,尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可降低吸收速度。多囊卵巢综合症一般表现为卵巢增大少数病人可通过一般妇科检查触及增大、质地坚韧的卵巢,大多需辅助检查确定。多囊卵巢综合症饮食宜清淡的食物如:颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米等。

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