平时穿的衣服尽量宽松透气、舒服柔软，还能吸湿，穿那种全棉的内衣裤、或是腈纶等化纤制品的内衣裤。女性的外阴有自洁作用，每周只洗两三次就行，平时用温水清洗就可以。清洗时不要用肥皂、盐水或任何洗涤剂，因为药剂中含有碱性成分，过份地清洗消毒，反而会使外阴的菌群失调，导致局部发炎，使瘙痒的程度更为严重。
不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松，透气，并以棉制品为宜。局部如有破损，感染，可用l∶5000消毒液（在温开水内加入微量消毒液粉末，使呈淡红色即可，不可过浓）浸洗，每日2次，每次20～30分钟，看过医生后遵医嘱。就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。
妇科外阴瘙痒可以选择复方苦参洗剂或者是复方黄柏洗剂、祛湿止痒洗液进行坐浴或者是外洗，都可以起到清热利湿、祛湿止痒的效果，期间应该注意保持外阴清洁，注意性生活卫生，阴道流血期间禁止性生活，避免宫腔操作对于预防妇科疾病有帮助。
注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗忌乱用，滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松，透气，并以棉制品为宜。
大部分女性外阴瘙痒都是由于阴道炎，因此可以通过医治阴道炎来消除瘙痒。对于阴道炎，应进行白带检测，查明是何种细菌感染，根据阴道炎的类型来使用不同的药物医治。如果外阴瘙痒是因为药物或化学物刺激引起，一定要避免接触此类药物，注意保持外阴清洁。
做外阴瘙痒常规检查前尽量不要同房，阴道内也不用上药。如果有白带增多，外阴瘙痒等不适症状，可以到医院做一下妇科检查，化验一下白带常规。做一下子宫附件盆腔的彩超。然后根据结果，再对症治疗。