宝宝出生九天了奶水不足怎么办

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宝宝出生已经就填了,但是我一直没有奶水,担心宝宝饿着,应该怎么办呢?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
在饮食上多喝汤水。产后做月子,要保证每天每餐都要喝汤,开奶的汤,比如鱼头汤、鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤、猪蹄汤,这些都是不错的选择。不要吃回奶的食物。在哺乳期的妈妈,饮食上都是比较严格的,回奶的食物,比如山楂、韭菜,这些都不要吃。
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擅长:妇科常见病的诊治。

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