更年期综合症有什么忌口的

会员9375053 已回复
最近我的更年期综合症有点严重了,是不是自己错东西了,更年期综合症有什么忌口的的吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,自己的体质有选择地选用适合自己的食物。可以补充一些蔬菜水果类的食物,对一些刺激的食物,可以补充一些豆浆桂圆玫瑰这样的食物,可以有一定的作用起到调节更年期身体不适的情况的作用。
有用0
相关问答

忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,自己的体质有选择地选用适合自己的食物。可以补充一些蔬菜水果类的食物,对一些刺激的食物,可以补充一些豆浆桂圆玫瑰这样的食物,可以有一定的作用起到调节更年期身体不适的情况的作用。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

忌烟、酒、刺激性食物。烟酒会影响人体神经、循环、消化和呼吸系统,可加重更年期综合征的不适症状。而含有咖啡因的茶和咖啡会兴奋大脑皮质,虽能振奋精神,但影响睡眠,因而喝茶或咖啡时宜淡不宜浓。而刺激性的食物,也会加重更年期的烦躁症状。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

更年期综合症病人要少吃盐(以普通盐量减半为宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等。注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

更年期症合症主要症状有月经经常延迟,经期逐渐减少。雌激素的水平下降,会出现发热、脸红、出汗,伴有头晕、心慌等。血压上下波动较明显,有情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

患有更年期综合征会出现潮热、出汗。失眠是常见症状,轻者一夜睡4~5小时,重者整夜不能人眠。情绪不稳定,心烦,脾气急,忧郁恐惧;有的乏力,头晕,记忆力下降及思想不集中。心血管症状:胸闷、心悸、头痛。骨关节疼,如腰膝酸软,隐痛,腰骶。胸背、足跟部疼痛,四肢无力等,与老年性骨脱钙、骨质疏松有关;泌尿系统症状,如尿频、夜尿次数增多,尿后滴沥、尿意不爽或不同程度的下尿路梗阻症状。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

轻微更年期综合症是通常在50岁左右,主要临床表现是卵巢功能下降,雌激素分泌减少引起的一系列症状,常见的就是出现月经紊乱,甚至闭经,伴有潮热多汗,疲倦乏力,心动过速,心律失常,甚至出现情绪易怒,激动,失眠,多梦,性欲下降,阴道干涩等临床症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声