卵巢早衰患者饮食禁忌

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我有月经不调的情况,来月经的时候,经血量都非常少,去检查之后发现我是卵巢早衰的疾病,饮食上注意什么?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
卵巢早衰在饮食上要多吃新鲜蔬果、鱼虾、豆类、低脂乳制品类、豆类和鱼虾类。平日里多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃豆制品,多注意加强营养,合理作息,保持心情舒畅,避免紧张,保证充足睡眠。
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卵巢早衰手术前的饮食禁忌,手术前需要注意一个星期不要吃含有粗纤维和不容易消化的粗粮。这些食物会导致病人消化不良,可能在手术前会有没有消化的残渣,会增加手术的危险性。

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注意饮食调理,保证摄入足够的营养成分,可以帮助女性获得维持生殖系统功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。

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擅长:妇产科超声

卵巢早衰在饮食上要多吃新鲜蔬果、鱼虾、豆类、低脂乳制品类、豆类和鱼虾类。平日里多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃豆制品,多注意加强营养,合理作息,保持心情舒畅,避免紧张,保证充足睡眠。

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卵巢早衰的患者要注意日常护理、饮食调理等。
卵巢早衰指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。卵巢早衰的患者首先要避免偏食,要有一个健康的饮食和生活方式,一日三顿按时吃饭,早点睡觉。平时多食用坚果、水果、牛奶、大豆等食物补充大量的营养,同时可以多食用牛奶、瘦肉、牛肉、菠菜、西兰花等,富含钙质的食物。还要让自己的情绪放松,多做些户外活动,比如瑜伽、游泳、散步等,有利于身心健康。

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卵巢早衰的患者是否还能怀孕,需要视情况而定,具体分析如下:
29岁以下的卵巢功能早衰,只要积极治疗,仍有可能恢复生育能力,而这些病人大多是由于病因不明导致的卵巢功能早衰。
女性的卵巢功能早衰,主要是由于生活方式的变化,或者是心理上的原因,需要进行一些药物的调理,比如休息和心理上的调整,可以让生育细胞慢慢的恢复,从而延缓生育细胞的损耗。
一些年龄在30-35岁之间的女性,可以通过药物来恢复她们的生育能力,但是相比于29岁的女性,她们的生育能力要差一些。

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闭经,原发闭经,性腺发育不全者初潮延迟或月经不规则,痛经。性腺发育继发不孕,数年后月经逐渐稀少直到闭经。有排卵者,典型的POF有潮热,性腺功能减退表现,如盗汗,便秘,脱发,阴道干燥,性交痛、性欲下降,甲状腺功能低下,泌尿系感染,体重增加,焦虑,多疑等。乳房萎缩下垂,皮肤松弛粗糙。

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