在哺乳期间，一般不建议进行减肥。
母乳喂养要注意补充营养平衡，这样可以促进乳汁的排泄，让孩子得到充足的牛奶来生长。要想瘦下来，可以节食，也可以吃一些高热量的肉食和高热量的食品。肥胖时可以多运动，比如俯卧撑，仰卧起坐等，减少腹部的赘肉，还可以进行健身操。但是日常生活中要注意保持营养平衡，避免过量进食。
患者在哺乳期一定不要减肥，因为通常会影响到奶水的质量，患者可以等哺乳期以后进行抽脂手术。抽脂手术就是利用负压机器穿透人体的真皮层，到达人体的脂肪层，然后将脂肪层多余的脂肪抽出，从而达到减肥的目的。抽脂减肥后一定要穿塑身衣帮助塑形，而且还要饮食清淡。
哺乳期间可以通过适量的运动，也可以在哺乳期结束后，通过吸脂手术做治疗。在哺乳期间每天你可以通过慢跑、跳绳、转呼啦圈等方法对于减肥能起到一些效果，不会影响到正常的母乳分泌，如果效果不太理想，也可以再给孩子断奶以后做吸脂手术，把身体内多余的脂肪去到体外，达到减肥瘦身的目的。
哺乳期间减肥一般可以通过运动的方式来达到目的，也可以等哺乳结束后利用吸脂手术减肥。哺乳期间身体所需营养较多，应尽量避免刻意控制饮食，以免造成身体营养不良，甚至可能会对宝宝造成影响，通常可以利用适当运动来减肥。如果效果不太明显，也可以在哺乳期结束后做吸脂手术减肥。
哺乳期减肥不能急于求成，要根据自己的身体恢复情况，循序渐进，这样对妈妈和宝宝的健康都具有十分重要的作用。产后一个月内不可减肥。坐月子对于女性的身体健康具有十分重要的作用，是女性产后恢复的重要时期。