食疗是吃一些特殊的食物进行料理，月经是女性正常反应。如果食疗中补血活血的食物。对于月经来说可能会造成月经量过多的效果。就是正常反应。所以请不要担心，如果吃一些寒性的食物那么可能会造成月经量过少。
对于月经量少可以进行的食疗有：1、进食富含雌激素的食物，如蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆等各食物，可以使子宫内膜增厚，有助于增加月经量。2、注意适量补充含铁的食物，如鸡肝、猪肝等动物肝脏。3、适量多吃红枣和红豆，可以调理气血，也可以每天喝一杯红糖水，起到温暖子宫和卵巢的作用。月经量少除了食疗以外，也要及时到医院进行检查并进行治疗。
甲状腺与月经不调有非常大的关系。
女性体内甲状腺功能下降，往往会导致女性不来月经，出现月经周期变长、月经量减少，从而发生月经不调。所以，如果女性月经不调，不仅要检查性激素六项，还要检查甲状腺功能。甲状腺功能异常导致月经稀少的情况下，需前往内分泌科，向医生询问药物治疗来调整月经。因此，甲状腺与月经不调有非常大的关系。
取节育环与月经有关系，月经期间一般不适合取环的，取环还是应该在月经干净后三到七天上医院取，如果月经一直不干净，考虑是环的原因引起的，也可以在阴道出血量少时取环。
月经周期主要受女人卵巢的排卵功能、排卵周期控制。如果女性有正常的排卵周期，就有规律的月经周期，月经周期在一开始是月经期，是由于体内雌激素、孕激素快速的撤退，导致子宫内膜的脱落、撤退性出血，形成月经。
