精子正常的颜色是灰白色或者是淡黄色。如果男性禁欲时间超过7天，就会出现精液偏黄的现象，有的甚至出现像鼻涕一样的颜色。如果禁欲时间过短，就有可能会导致精液颜色变淡，甚至出现透明的颜色。
精液是男性在射精之后排出体外的一种胶冻状的液体，一般精液的颜色是灰白色的，在液化之后就变成半透明状的乳白色，通常所说的颜色只能是精液的颜色，而不是精子的颜色。精液排出体外以后，肉眼去观察，绝大多数都是乳白色，灰白色或者淡黄色。
精子正常的颜色是灰白色或者是淡黄色，根据禁欲时间长短，精液的颜色会有一些差异，如果男性禁欲时间超过7天，那么精子在体内保存时间过长，所以就会出现精液偏黄的现象，有的甚至出现像鼻涕一样的颜色。
一般情况下，男人正常的精子是乳白色的。
男人的精子一般是乳白色半透明状的，在射出体外之后，半小时之内会变成完全的透明状的液体，这样是正常的。如果精液出现了黄色，或者精液当中有明显的颗粒物，是不正常的，需要去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。
此外，建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物；同时要注意休息，不要熬夜，保持好的心情。
死的精子通过肉眼是看不出来颜色的，具体分析如下：
用眼睛是看不出死的精子是什么颜色的。精子的检测要用显微镜和专门的设备进行，由于精子很小，所以用肉眼是看不见的。精子和卵子是不一样的，一般都是比较大的。男性精子活力超过40%一般就是正常的，需要进行精液分析。在进行此项检查前，通常要进行3-5天的禁欲。
正常的精液是乳白色有腥味。精液如果偏黄，那么是不太正常的，过于黏稠也是不太正常。如果有性生活的情况下，精液出现发黄问题，那么很可能就是与泌尿系统方面疾病有关系。长时间禁欲没有性生活也容易出现精液偏黄。可到医院检查一下，在早期治疗。