如果短时间内长高应该多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点，必须保证充足的休息时间和质量。
一般情况下，男生多少停止长高应该到正规的医院进行骨龄和x光检查，看看有没有骨线封闭。正常情况下，骨线的愈合是18岁左右，有些人会过早的闭合，也会出现骨骺线关闭的情况，不会出现长高的情况，在生长期间要注意营养。饮食方面要注意饮食，多摄入新鲜的蔬果，多喝碳酸饮品，多摄入富含钙的食品，多进行跳跃活动，有利于身体的发育。
男生高中能长高多少厘米，需要视情况而定，具体分析如下：
高中生的一生在中学里会长几公分，具体的原因因人而异，有的人长得比较早，初中的时候就长高了。一些初中没长高的孩子，在高中的时候，很有可能会长到5-10公分。身高与人体的生长激素分泌情况不一样，但要保持乐观的心态，多做户外活动，多打打篮球，有利于促进身体的生长发育，促进身高的提高。
18岁后称成人。但人体生长发育并非到18岁后就停止的，只要骨骼线还未完全封闭就可以再长得很高。
骨垢线通常到25岁后才能完全封闭。因此，成年18岁后至25岁时，可以在长个子。当然长不大的身材，最重要的是搭配锻炼。比如跑步打球等户外活动，能强化骨骼血液供应。常晒太阳、多吃钙片、补充少量维生素d，以促进钙吸收。对于长个子非常有用。
通常情况下，男生遗精后还能长高10年左右。具体情况分析如下：
男生在15-16岁会进行青春期，而青春期前后会出现遗精的生理现象，身高的发育也在青春期前后出现，一般男生的身高到20-25岁停止生长，因此男生遗精后还能长高10年左右。
而身高一般受到遗传、营养、体育运动、睡眠质量、环境等因素的影响，家长可以多给男生孩准备含钙高的食物，比如牛奶、豆腐、鱼肉等，督促男生早睡早起，多喝热水，加强体育锻炼，可以做一些有氧运动，比如跳绳、慢跑、打篮球等，促进男生长高的同时，还能提高免疫力。
如果出现长腋毛的情况，一般都是进入青春期才能出现的。到青春期后不但长腋毛，而且还会变声，出现喉结增大等第二性征的特征。一般男孩进入青春期比女孩要晚1~2年，而且身高的生长最晚到二十岁左右还在生长，所以虽然长腋毛了，身高还会再生长的，不要担心。
