这个自愈是比较困难的。这个是要自己清洗然后使用一些消炎的药物，恢复的会比较快的。平时注意局部卫生清洁，勤换内裤，勤用温水清洗，穿透气性好的内裤，饮食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物。
如果是轻度滴虫性龟头炎，可以先不用药物治疗，注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时清洁包皮垢，必要时做包皮环切术，同时要暂停性生活。如果经过一段时间未自愈，就要去正规医院泌尿科进行系统治疗。
龟头炎可以先使用消炎药物治疗，多喝水，勤洗澡，注意卫生，暂停性生活，注意衣服的卫生，多进行清洗。时应清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物。也要禁止抽烟喝酒，不可以经常熬夜，要调整好作息时间。
龟头炎多见于包皮过长炎症反应刺激而导致的，会出现红肿痒甚至有分泌物的情况，一般是很难自愈。到专业的泌尿外科和男科检查龟头上的脱落细胞，做细菌培养加药敏试验，这样才能有针对性的用药，一般在1到2周是可以恢复正常的，最根本的方法行包皮环切术。
龟头炎的形成若是因为包皮过长，能做到及时清洁，保证自身的清洁卫生从而使局部的环境优良，便可以免去手术的治疗。同时，龟头炎的人自身抵抗力强，后期加以重视，调节夫妻性生活的相处机制如注意卫生清洁等也可以缓解病症，从而得到恢复。