如果是怀孕以后有了高血压，那么就不要过于担忧，因为这是孕妇的常见症状。日常生活中要避免食用太多的辛辣和刺激性食物，以清淡的食物为主，同时要做到荤素搭配，营养要平衡，这样才能确保宝宝所需要的所有的营养。高血压孕妇需要务必遵守医生的指示使用药物。怀孕期间出现高血压的情况，一定要在医生的指导下尽快就医，不能随意用药。
这时候一定要注意保证睡眠的时间和质量，只有充足的睡眠时间加上高质量的睡眠，才能让孕妇的身体能够得到最大程度的放松和休息。休息的时候也要注意了，左侧卧睡觉的话能够使血压明显的降低，并且还能改善对胎儿的血液供给，因此孕妇在休息的时候可以多采取左侧卧睡觉。
怀孕后有高血压一般建议加强产前检查、进行降压治疗等。
1、加强产前检查，按照规律进行产前检查，一般是怀孕3个月开始，每个月检查一次，怀孕8-9个月要检查一次，怀孕最后一个月要做一次检查，如果患有高血压，就要增加产前检查的次数。
2、积极进行降压治疗，如果孕妇出现高血压，可以在医生的指导下服用降压药物，这样既不会影响胎儿，也不会对孕妇造成影响，还要保持良好的心情，避免精神受到刺激，保证充足的睡眠。
女性在怀孕期间，如果有高血压的情况，可以在医生的指导下适当使用一些降血压药物，如果血压非常高且控制不了，就应该选择终止妊娠，以免威胁到孕妇的生命。如果血压不是特别高，女性可以改变自己的生活规律，减少盐的摄入，多吃一些清淡易消化的食物，适当走动。女性每天监测血压，一旦发现异常，应该立即就医，避免意外发生。
建议遵照医嘱应用药物调理血压，建议放松心情，孕期适当活动，注意休息，建议限制盐的摄入量，不要吃得太咸，建议补充钙剂，少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，避免受凉，避免熬夜，保证充足的睡眠，左侧卧位，注意胎动。做好孕期保健定期检查。
如果患有高血压并怀孕了，需要定期监测血压，使用一些对孕妇以及胚胎影响比较小的药物来维持血压的平稳，如果能够通过饮食与运动疗法维持血压平稳，尽量不要使用药物。