常见的护理方法有不要吃过咸的食物,要吃清淡的食物,少吃或不吃难消化和易胀气的食物比如油炸的食品,确保每天进食足够量的蛋白质。要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,控制水分的摄入。
孕晚期腿肿不是快生了:
大部分人到怀孕末期,胎儿成长生长发育便是十分的快。这时候由于宝宝发育过快,因此孑宫也就显著扩大,由于子宫增大,因此便会造成被压迫血管进而造成腿脚浮肿。孕妇在怀孕后期出現足部水肿是很一切正常的,孕妇也不必太过的担忧。能够在平常的饮食搭配中略微调节一下,多吃一些去水肿的食材来减轻足部水肿的问题。
孕晚期便秘严重可在医生的指导下使用开塞露进行治疗。
在孕晚期出现严重的便秘,首先考虑是由于在孕期补充的营养物质较多,导致的消化不良。那么可以尝试补充膳食纤维,以帮助肠胃蠕动,例如香蕉,大豆,红薯以及一些粗粮等。或者是在饮食的选择上较为清淡一些,并多喝水,多吃新鲜绿色的瓜果蔬菜。但是如果说尝试了以上方法不管用,那么就需要在专业医生的指导下使用开塞露治疗。
不是快生了,孕晚期浮肿可以用热水泡脚,做放松的腿部运动,消除紧张度,促进血液循环,做一些简单的足部运动,看电视时用脚趾滚动小球或者小木棍。晚上做完家务后,仰卧于地上,双腿高高的竖起靠在墙上。
孕晚期贫血危害很大,会导致胎儿贫血,发育受限。
一是对胎儿的危害,由于孕晚期胎儿的生长发育比较迅速,对氧气和各种营养元素的需求比较大,如果孕妇贫血,输送氧气和营养元素的能力就会下降,胎儿的生长发育就会受到影响,出生后容易出现胎儿发育不良的情况。二是对孕妇的危害,由于孕妇晚期体重增加,心脏、肺脏等器官的负担加重,这时如果贫血,就会进一步加重这些器官的负担,造成这些器官功能的减退,在生产时,孕妇体力就会下降,容易造成产程延长或者生产困难的情况。
所以,如果孕晚期贫血,需要及时查明原因,纠正贫血,这样才能保证胎儿的正常发育和生产的顺利进行,孕妇注意休息,保证营养。
孕晚期出现腿肿脚肿一般属于正常的生理现象,随着分娩的结束,这种脚肿腿肿会慢慢消失,但是也不排除有可能是高血压等疾病引起的腿肿脚肿。对于生理性的脚肿腿肿可以通过适当休息,少站立避免劳累来缓解,也可以适当的物理按摩,一般不需要特殊治疗。