自己在家取环可以选择在月经干净后的3~7天，取环之后，有一部分女性可以有轻微的有腹部疼痛以及腰痛，可以有少量的阴道流血。要注意做好外阴的清洁护理工作，需要适当多休息，一周以内要避免性生活以及盆浴，以免引起逆行感染的发生。
不能自己在家里取出宫内节育器。一方面，容易导致感染。另一方面，女性没有专业的器械。也没有专业的人员。会导致一些个意外发生。取出宫内节育器的费用不是很高。最多也就是花二百－三百块钱。所以还是在月经干净后3到7天到医院去取。
括约肌收缩法，采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100次，每日2-3遍。排尿止尿法，在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至将尿排空，每日2-3次。
手持雾化器，把喷气管“5”放入口中，紧闭口唇，吸气时以手指按住“2”出气口，同时深吸气，可使药液充分达至支气管和肺内，吸气后再屏气1-2秒，呼气时，手指移出气口，以防药液丢失。如感到疲劳，可放松手指，休息片刻再进行吸入，直到药液喷完为止，10-15分钟即可将5ml药液雾化完毕。
牙齿可以到正规的口腔科医院通过戴牙套来进行矫正，也可以采取整形手术来进行治疗。在做牙齿之前需要拍牙齿X光片来进行检查，要及时了解牙周的健康状况，大部分人群通过戴牙套之后，就能用来改善口腔牙齿排列不整齐的问题，让牙齿排列更加整齐，提高口腔的美观度，如果戴牙套的作用不是特别的明显，主要是通过整形手术来进行治疗。牙齿属于门面的问题，应该尽快进行矫正，改善牙齿的状况。
隆鼻手术可以做单侧鼻孔开放。这样的手术是硅胶假体或者超体，是隆鼻手术所需要的。对于浮肿等鼻综合手术，需要在双侧鼻孔增加鼻柱，形成海鸥形切口用于手术。仅仅通过打开一个鼻孔很难将柔软的假体送入皮肤组织，因为需要加强鼻子手术。如果是鼻综合，由于要进行鼻头和软骨的固定治疗，需要经过双侧海鸥切口才能到达手术鼻所需位置。建议求美者选择正规医美机构进行手术，手术后不要用手揉鼻子以防感染，多吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果。
