怀孕初期吃什么菜

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我刚发现自己怀孕了,但是听说要忌口,怀孕初期吃什么菜比较好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
选择的食物主要包括:杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥等;尽量多吃一些玉米,小米等粗粮,少吃一些细粮,增加纤维素的摄入量;还可以多吃一些坚果类的食物,比如核桃,芝麻,花生,松子,瓜子等。
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相关问答

怀孕初期一般不能通过吃菜保胎。
孕妇在妊娠早期不能吃蔬菜来保胎,因为没有什么蔬菜能够起到保胎的效果。如果孕妇在妊娠早期有腹痛、出血等先兆流产的症状,可以通过肌注黄体酮,也可以口服黄体酮胶囊,也可以口服保胎灵和维生素E起到保胎的作用。如果需要的话,可以选择到医生那里进行面诊,在医生指导下使用一些中成药,比如说胎元饮保胎。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

对于怀孕初期的一些孕妇,尤其是对于初孕孕妇心理都比较紧张,那么对于这类患者前来就诊,我们一般都多建议她先做一个常规的激素水平的测验,如果激素水平正常的话,我们都让她回去通过食疗,可以多吃一些黄豆类,本身富含激素类作用的。另外保持饮食要清淡,注意合理的休息。另外还要注意饮食生活起居,不要过分的熬夜。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

选择的食物主要包括:杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥等;尽量多吃一些玉米,小米等粗粮,少吃一些细粮,增加纤维素的摄入量;还可以多吃一些坚果类的食物,比如核桃,芝麻,花生,松子,瓜子等。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕初期多吃含维生素E多的蔬菜。坚果中也含有维生素E,可以每天进食适量的坚果类食品,不要吃生冷、辛辣、刺激性的东西,禁食海鲜预防过敏,不要吃桂圆、山楂等食物,容易引起流产。

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怀孕初期对蔬菜水果通常都是能吃的,但是吃的饭里边不能吃味精,孕妇不能吃海鲜类的食品,海鲜属于寒性,对孕妇比较不利,蔬菜类:茄子,苋菜和木耳都属于寒性,容易导致宫寒,使子宫受到伤害。对孕妇和胎儿的发育造成不好的影响因素,严重可以造成孕妇流产的现象。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期孕妇可以多吃一些维生素以及蛋白质含量高的食物,比如青菜、豆类、肉类、鱼、虾等,尽量少吃一些辛辣刺激的食物,这些食物比较容易上火,导致孕妇便秘等。平时饮食要规律,保持营养均衡,多饮水,适当的吃一些水果,早睡早起,多休息,保持心情的舒畅,情绪的稳定。

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