怀孕可以吃什么海鲜

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我怀孕3个多月了,最近家里准备去吃海鲜,怀孕可以吃什么海鲜?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
妊娠期间孕妇可以适量食用一些鱿鱼、大虾、花甲、海参等海鲜,但是不建议孕妇食用螃蟹、甲鱼等食物。海鲜营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种矿物质元素,可以有效提高孕妇抵抗力,促进胎儿大脑发育,并且有利于钙的吸收。
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相关问答

怀孕可以吃三文鱼,鲱鱼等海鲜。
海鲜含有矿物质和微量元素,有利于怀孕期间的营养补充。然而,海鲜是一种冷食,因此建议在怀孕前三个月不要吃海鲜。因为怀孕前三个月,胎儿不太稳定,多吃海鲜容易引起寄生虫感染,或出现胃肠道不适的症状,害怕影响胎儿的生长发育,或发生腹泻害怕刺激胎儿流产。在怀孕中期吃新鲜,干净的海鲜。
怀孕期间应全面均衡的摄入营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

妊娠期间孕妇可以适量食用一些鱿鱼、大虾、花甲、海参等海鲜,但是不建议孕妇食用螃蟹、甲鱼等食物。海鲜营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种矿物质元素,可以有效提高孕妇抵抗力,促进胎儿大脑发育,并且有利于钙的吸收。

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怀孕初期的时候在吃海鲜的时候,可以吃一些鱼类,海鲜食物的营养价值特别丰富的,并且大多数海鲜食物中都含有锌物质,这种物质对人体健康有很多的好处,同时还可以促进宝宝的身体发育,而避免吃一些甲鱼,螃蟹之类的,过于寒凉的海鲜类食物。

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妊娠期间孕妇可以适量食用一些鱿鱼、大虾、花甲、海参等海鲜,但是孕妇不能食用螃蟹、甲鱼等食物。海鲜营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种矿物质元素,可以有效提高孕妇抵抗力,促进胎儿大脑发育,并且有利于钙的吸收。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质,如补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物,到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

想吃什么就吃什么吧,不要刻意的追求营养,水果一般以猕猴桃,苹果为主,其他的水果不要吃过量,每天一杯牛奶,一个苹果,一个鸡蛋对孩子发育比较好,各种营养成分都有了,蔬菜多吃一点好的,番茄,黄瓜生吃有营养,一定要洗干净,农药残留没有好处的。多喝水,增加抵抗力的。

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