孕妇应该多吃什么食物最好

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我怀孕5个月了,想在怀孕期间吃点对宝宝有好处的食物,孕妇应该多吃什么食物好呢?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
在怀孕期间可以多食用一些,新鲜的水果,蔬菜,瘦肉,鲜奶,坚果等食物,不要食用生冷辛辣刺激性食物。另外在怀孕期间一定要注意休息,加强营养,不要进行剧烈的运动,定期去医院做孕期检查,保持心情舒畅,注意会阴部的卫生清洁。
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在怀孕期间可以多食用一些,新鲜的水果,蔬菜,瘦肉,鲜奶,坚果等食物,不要食用生冷辛辣刺激性食物。另外在怀孕期间一定要注意休息,加强营养,不要进行剧烈的运动,定期去医院做孕期检查,保持心情舒畅,注意会阴部的卫生清洁。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇在孕期需要补充各种营养素,因为胎儿的生长需要,所以孕期要注意营养均衡,不要偏食、挑食、贪吃。在妊娠初期可以适当的增加食物的摄入量,可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼肉、奶类、蛋类等。到了中后期,胎儿的生长发育会加速,所以要多吃一些有营养的食物,比如鸡肉、瘦牛肉、鱼肉等,还有一些新鲜的蔬菜、水果。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

脑梗患者可以适量吃这些食物:
脑梗患者平时要多喝一些新鲜的蔬果,比如食用一些黑木耳,能够减少血液的粘稠度,促进血液循环。可以多食用一些具有降血压、降低血脂的作用。在日常生活中要注意控制食盐和食盐的摄入。平时多食用香菇、银耳等富含纤维的食品。平时多食用豆腐、豆干等豆类食物,对降低血液中的胆固醇和血液的粘度具有一定的作用。脑梗死患者要多喝水,戒烟戒酒,要定期做血液流变来确定自己的血脂水平。定期监测血糖和血压。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,腺肌症和吃什么没有任何关系。具体情况分析如下:
子宫腺肌症是指在子宫肌层中的子宫内膜,而非在宫腔的表层。子宫腺肌症与平时的饮食习惯无关,患有子宫腺肌症的患者要注意饮食平衡,不能偏食,也不能吃垃圾食品。子宫腺肌症一般是由于人工流产造成的,会对子宫肌层造成伤害。子宫腺肌症的治疗要根据临床表现来进行,一般不是很严重的,需要定期复查,通过宫内曼月乐环来控制病变,或者是服用短效避孕药。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维,有助缓解或预防便秘。木瓜饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

孕妇根据自身的体质选择水果,补充需要的营养物质。可以多吃苹果,含有铁或者磷等元素,有补脑养血作用。猕猴桃含有丰富的钾离子或者纤维素,可以帮助消化,防止孕期便秘。芒果含有大量的维生素,在怀孕期间适量服用有可以帮助滋润肌肤、明目的作用。香蕉有可以降低血压、润肠通便的作用。怀孕期间同时要多吃新鲜的瓜果蔬菜,多补充微量元素或者蛋白质、维生素等。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮