人流后主要是不能吃生冷辛辣刺激的，不能吃有活血或者止血功能的食物药物，注意保暖，避免着凉多吃蔬菜水果，一个月内不能同房不能盆浴不能重体力劳动，保持外阴清洁干燥卫生，不要穿紧身化纤内裤，还要注意不要碰冷水，少吃辛辣刺激的食物和冰冷的食物，常见的有辣椒、胡椒、姜，还有螃蟹、河蚌、田螺等寒性食品，容易导致消化不良的情况，还会刺激性器官充血，从而影响女性身体健康。
人工流产手术后饮食需调整饮食结构尽可能选用清淡、易于消化吸收的食物。
富含优质蛋白、维生素、微量元素营养餐（含汤水等半流饮食）。能够食用就是注意忌辛辣刺激饮食、忌喝酒、忌太冷太硬、不易消化油炸类食物。勿食寒性果蔬，勿食冰箱冷藏食品，如螃蟹等海鲜类。不饮冷饮，试着挑选热饮鲜汁。另外要做好保暖工作，避免着凉。
怀孕期间不能吃有活血作用的食品或者是药品，以免引起流产，螃蟹，甲鱼等属于寒性食物，有通血络、活血祛淤作用，吃多了容易流产，薏米，山楂，桂圆等容易刺激子宫，导致平滑肌收缩，引起流产。
肾虚而引起的先兆流产，要清楚是属于肾阳虚还是肾阴虚。一般肾阳虚不能食用滋阴寒凉之物，如蹄、黄芪、黄芩、黄豆、绿豆、冬瓜、牛奶、蜂蜜、鸡蛋、甲鱼、乌龟、海参、银耳、鱼、虾、红枣、猕猴桃、葡萄等。肾阴虚不能服用温燥之物，如羊肉、韭菜、辣椒、葵花籽、水产品、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等。
人工流产以后体质比较虚弱，胃肠功能也比平时虚弱，女性一般不能吃生冷、辛辣、过硬的食物；忌食刺激性食品，如辣椒、醋、胡椒、生姜等；也忌食螃蟹、田螺、河蚌、凉拌生菜等寒性食物；避免喝冰镇饮料，以免引起出血过多、出血时间过长等。其它的饮食方面需要注意补充营养，保证饮食均衡，摄入多种营养物质，有利于子宫的恢复。
