斑秃的恢复周期多数有些长，需要半年的时间。年纪轻轻地得了斑秃，对外在的形象确实有一定的影响，也会影响到正常的身心健康，要治疗斑秃，首先是要查找清楚造成的原因。包括遗传性因素影响，还有环境因素、工作因素、饮食关系等都会出现斑秃，不是一个问题造成的，还有就是工作压力过大熬夜紧张焦虑这些不良的心理因素是造成斑秃的原因。
长期焦急，忧虑，悲伤，精神紧张和情绪不安是斑秃的主要原因。斑秃是局限性斑片状的脱发性毛发病，该病与免疫力低下、压力太大、气血双虚，肝肾不足，血脉不活等都有关系。要注意情绪的稳定，避免情绪大起大落。
斑秃，精神因素是重要的诱发因素，过度劳累，睡眠少，紧张、焦虑等造成免疫功能低下，诱发斑秃。许多感染因素如病毒感染如流感、带状疱疹、梅毒、真菌感染等疾病，引起免疫力下降，也会诱发斑秃。
斑秃如果是治疗有效果的，一般在半个月左右可以看到斑秃位置长出发根，用手摸有点扎手感，在治疗后一个月左右可以看出毛发生长，比较柔软，通过2-3个月的生长可以看出头发浓密，斑秃位置头发生长比较多算是治疗效果非常好的。
斑秃的原因可能和自身免疫性疾病有一定的关系。比如白癜风病人、特异性皮炎的病人，会合并斑秃的出现，所以考虑本病有一定的自身免疫相关的发病机制。遗传因素，从大样本的报告来考虑，大概有四分之一的斑秃有家族史。其他因素，比如感染、内分泌失调等，也可能和斑秃有一定的关系。
一般会和遗传有一定的关系。
斑秃是一种突发奇想的脱发性毛发局限性斑片状疾病，发病部位头皮正常，无炎症和意识症状；主要原因为囊内淋巴细胞浸润，局部可侵入毛囊壁，发基质细胞变性.中医认为主要与气血双虚、肝肾不足、血瘀等有关。还有可能斑秃的发生具有一定的遗传基础。同卵孪生的双胞胎同患斑秃的概率高达55%。10-20%曾经发生斑秃的父母，其子女中至少一人会发生斑秃。
建议：尽量保持作息规律，劳逸结合，睡眠充足，心情舒畅。饮食上，主要应注意合理膳食，保证营养充足均衡。