首先，必须保持脸部清洁，痘痘的地方要小心，不要太大力，用洗面奶的话尽量选用温和的，可以用消炎的药物涂抹在痘痘上，停止使用化妆品，化妆品刺激性都比较大。收缩水和爽肤水更不要用，会刺激表皮，不吃油腻，红烧，油炸，辛辣的东西，尽量清淡饮食，防止上火引起发炎加剧。
严重的粉刺可用药物治疗，需持续1-3个月，就可见效。也可外用进行抗微生物治疗。还要正确的洗脸许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。
痘痘想消炎，可以吃一些药物胶囊进行治疗效果是比较好的，期间一定要注意脸部的清洁卫生，洗面奶一定要选择温和的，以免刺激到皮肤，加重痘痘，千万不要用手去挤痘痘，以免出现感染，留下疤痕，恢复期间不要化妆，因为化妆品会对皮肤有一定的刺激。
痘痘可以采取外用消炎药物的方法消炎，也可以通过光动力的方法。长长痘痘可能是炎症刺激引起的，因此需要选择外用消炎药膏的方法改善，如果痘痘比较明显，可以进行光动力联合红蓝光照射的方法抑制痤疮病散，感觉还可以促进炎症的消退，达到祛除痘痘的目的。日常避免对局部进行揉搓或者是按压。
挤完痘痘后可以采用消炎，缓解红肿的食物或者药物来调理。挤完痘痘后可以涂抹茶树精油，可以消炎作用，温和不刺激，小范围涂抹可以不进行稀释直接涂。如果是敏感肌肤，要先进行敏感测试再使用。也可以采用消炎爽肤水，帮助消炎，用化妆棉蘸取爽肤水，涂抹于痘痘或者直接敷在痘痘的位置。
