控制白癜风扩散需要科学的治疗和精心的护理，两者缺一不可。不经科学的诊断治疗盲目用药治疗的话，不但治不好白癜风，反而会导致白斑加速发展，还可能引发其它疾病，如脱发，皮肤癌。
首先要找出具体的发病诱因后，才好确定一个最适合病人病情的治疗方案的。每个人的病情不一样，适合的疗法也是不一样，所以病人只有查找出具体的黑色素缺失的原因后，进行针对性的治疗，才能达到治疗效果。
调节白癜风心情上面一定是要放松的，不要紧张不要担心。可以旅游散散心，白癜风要注意减少污染食品的摄入，减少有害气体的吸入，注意劳动防护，可以适当的到室外去运动，保持愉快的心情。
要保持乐观开朗，心情舒畅，坚持锻炼，增强体质，平常的时候还要尽量的避免创伤，以便让白斑重新复发，饮食上还要注意口忌，避免因饮食引起白斑复发，还要养成良好的作息习惯，多吃含黑色素的食物，少吃含VC的食物。
调节自己心情首先要树立战胜疾病的信心，可以做一些自己喜欢的事情。可以唱唱歌听听音乐，舒缓一下心情。保持心情舒畅，减轻压力，锻炼身体，增强自身免疫力，才有利于治疗。
应该去专业的医院治疗，专业的医院拥有先进的治疗设备，才能精确检测出病因。每个人的病情不一样，适合的疗法也是不一样，所以病人只有查找出具体的黑色素缺失的原因后，进行针对性的治疗，才能达到比较好治疗效果，从而遏制病情的发展。