额头两边出现长痘是内分泌失调所引起的，比如经常熬夜会导致内分泌不好，这样就会出现额头长痘的现象，在饮食上一定要及时的进行调理，可以多吃一些水果和蔬菜，并且要注意保持充足的睡眠，不能熬夜。
额头两边长痘痘，多数是因为上火引起的，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多补充维生素，起了痘痘尽量不要用手去挤压，以免引起感染，少用电子产品，多参加一些有意义的活动。
额头两边长很多小痘痘是与内分泌有关系。建议在饮食上调理一下，平时要多吃粗粮和粗纤维食物，保持大便通畅排毒，多喝水，多运动到出汗，保持皮肤清洁，也可以排毒，早睡早起包夜，只要你坚持就会有良好的效果。
一般长痘主要是由于体内的因素造成的，主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。要注意平常的面部清洁和补水。如果局部出现红肿的话可以加用抗生素治疗，也可以用痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出挤干净。
额头两边长痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病，在医嘱指导下用中药进行精确性针对性治疗，内服中药清除体内热毒，提高人体抗病毒免疫力，平时注意饮食清淡和睡眠充足，尽量保持心情愉快，避免焦虑烦燥。
痘痘一般指痤疮。额头上起痤疮可能是长期熬夜、痤疮丙酸杆菌过度增殖等原因。
1.长期熬夜：长期熬夜可能会导致皮脂分泌增多，可能会堵塞毛孔，从而出现额头长痤疮的情况。日常要养成规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2.痤疮丙酸杆菌过度增殖：痤疮丙酸杆菌可能会分解皮脂生成游离脂肪酸，可能会诱发炎症反应，从而导致额头长痤疮。日常应该保持清淡饮食，以免症状加重。
如果额头上长痤疮，患者可以进行激光祛痘，能够通过强脉冲光所产生出的光热能量，抑制细菌繁殖，从而达到祛痘的效果。通常7~15天见效，可能可以维持2~3年。
