痘痘的生长和羊奶的关系不大,和牛奶有关系。在羊奶中,维生素e含量高可以防止体内细胞中不饱和脂肪酸的氧化和分解,延缓皮肤老化,增加皮肤的弹性和光泽。此外,羊膜细胞上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用,有效地防止面部色点的积累和形成。羊奶的脂肪明显低于牛奶,它容易吸收,不形成脂肪积累。但是牛奶里面含有的那些乳清蛋白、酷蛋白等,在一定程度上会引起雄激素的增加,以至于加大皮脂的分泌,故而容易让毛囊口过度角化,长出小痘痘。
婴儿喝羊奶相对来说要比牛奶好一些,因为羊奶营养价值高更接近于母乳。
牛奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物分别为3.4克、4.0克、3.4克,而羊奶则分别为1.5克、3.5克、5.4克,可见羊奶蛋白质比牛奶低,约为一半,脂肪和碳水化合物稍高。但羊奶优势的地方不是简单同牛奶比营养素含量,而是在一些细微的地方表现出来。首先羊奶的蛋白结构与牛奶的不同,羊奶中酪蛋白含量比牛奶为低,乳清蛋白比例高,更接近于人奶,蛋白微粒小,更容易被人体吸收;而且羊奶中异体蛋白含量也较少,因此,对牛奶过敏和体质较弱的人群可以试选用羊奶。其次羊奶中脂肪粒比牛奶细小,更易吸收。
牛奶、羊奶各有优势,不能简单地做出哪个好哪个不好的结论。在实际应用中,牛奶的选择较多,但有消化功能差的人,或者对牛奶不耐受时,可选用羊奶。
宝宝喝羊奶会比较好。
牛奶和羊奶都是在日常生活中普遍被人们所接受的奶品之一。从营养学的角度来讲,羊奶的营养价值要比牛奶更高,号称奶中之王。羊奶之中含有大量的乳蛋白、脂肪,它们含量要比牛奶高10%左右。除此之外,还有多种的维生素、氨基酸。适量的喝一些羊奶,可以有效的为人体的新陈代谢提供能量。而且羊奶是一种碱性的奶品,喝了之后可以有效的调节体内的酸碱平衡,羊奶更容易消化吸收,更接近于母乳,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
建议去儿科给孩子做一个全面检查,根据检查结果来决定孩子到底该喝哪种奶。日常生活中应该注意孩子的营养吸收和饮食搭配。
新生儿喝羊奶粉好。
羊奶蛋白质比牛奶低,但是酪蛋白的含量比牛奶为低,乳清蛋白比例高,蛋白质的配比更接近于人奶,蛋白的微粒小,更容易被人体吸收,而且羊奶中的异体蛋白质含量也比较少,脂肪和碳水化合物比牛奶稍高。但是羊奶比较昂贵,而且长期羊奶喂养可以导致维生素B12及叶酸缺乏。
建议:如果宝宝存在消化系统疾病及胃肠功能差或者牛奶蛋白过敏,则可以选择羊奶粉喂养,但是要注意补充维生素B12及叶酸。
孕妇喝牛奶好还是羊奶好,要根据自身体质而定。
对于孕妈咪而言,一人喝奶,两人受益。羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子,其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量高于牛奶。羊奶的脂肪球小且均匀,利于乳糖降解,相比于牛奶,更容易被人体吸收。不过羊奶中也含有一定的不易消化的乳糖和乳酶,部分孕妇喝羊奶,同样会出现腹泻、吐奶等问题。所以,喝牛奶好还是羊奶好,孕妇应依自身体质而定,不要盲目跟风。另外,如果孕妇选择喝羊奶,那么日常生活中就要注意多吃含有叶酸的食物,因为羊奶中叶酸含量较低,但宝宝的成长发育非常需要叶酸。
建议孕妇的饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,戒烟,平时适当锻炼,增强体质。