忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。可以吃大白菜（有助于荨麻疹消退）。冬瓜（适宜风热型荨麻疹）山药、银耳、金针菇、和黄瓜。水果可以吃红枣、奇异果、香蕉、甜橙、梨养。
急性荨麻疹可以吃大部分青菜。对于急性荨麻疹病人不能吃容易引起过敏的食物，比如各种刺激的食物包括鱼、牛肉、羊肉、鸡蛋、鸡肉以及各种海鲜，比如小龙虾、螃蟹以及亚热带水果，包括火龙果、榴莲等。可以平时要注意清淡饮食，保持良好的作息，要保持皮肤卫生，避免搔抓。
荨麻疹可以吃以下食物，具体分析如下：
荨麻疹是一种由多种原因导致的过敏性皮肤病。因此在日常生活中要避免食用容易导致过敏的食品，可以吃一些常见的新鲜水果，如苹果、葡萄、香蕉等，对未吃过的不常见水果，应先少吃，过一天无症状后再正常食用，海鲜或肉类，同样的做法也应该适用。患有荨麻疹的人，要注意避免食用含有花粉、动物内脏或辛辣的食物。
荨麻疹一般可以就是清淡容易消化的食物，例如小米粥、蛋花汤、牛奶、鸡蛋等。
荨麻疹是一种较为常见的过敏性皮肤疾病，可能会使皮肤，粘膜，血管发生短暂性的炎性充血以及大量的渗体液现象，因此要饮食上面要以清淡的食物因素，避免辛辣食物使皮肤受到刺激，还要积极的配合医生进行治疗，使症状消退。
平时要多喝温水，促进新陈代谢的速度加快。
荨麻疹不能吃鱼肉，对于羊肉和牛肉来说也要适当的少吃，虽然这些食物中含有很多的营养物质，但是特别是羊肉是发物，吃多了对身体不好。原因分析荨麻疹一般是由于很多因素导致的血管炎症和渗出物，在生活中一些食物也是会诱发过敏的。尽量去花粉少一点的地方。
得了荨麻疹在平时应该多吃一些碱性的食物，碱性食物能够有效缓解患者身体出现的瘙痒症状，而且能提高患者身体的抵抗力，像葡萄、绿茶以及海带都是非常好的，在平时也可以多吃一些胡萝卜香蕉以及苹果等食物。适当的饮用一些牛奶，这样就能够起到增强身体抵抗力的好作用。平时应该多吃一些蘑菇、香菇等菌类的食物，不能吃海鲜，因为食用了海鲜类的食物之后，常常导致荨麻疹发病和复发。
