长痘可能是上火或是季节改变机体不能适应、不良生活习惯、情绪、饮食等引起的内分泌失调，长期的外界刺激因素如电脑、手机等电磁波辐射等因素可以调整好心态，保持积极乐观的状态，少吃辛辣油腻的食品及甜食。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险，平常一定要多喝水，多吃水果蔬菜及一些纤维膳食，要养成按时排便的习惯以便更好的排除毒素。
脸上长青春痘一般可以通过喝花茶的方式缓解症状，必要时也可以通过光子嫩肤的方式进行治疗。
脸上出现长青春痘的情况，通常是长时间饮食不当而导致上火所引起的，而喝花茶通常具有去火的效果，而且也可以印制体内的痘痘生长，而光子嫩肤通常具有加快皮下的胶原蛋白细胞快速增长，同时还具有加快体内的代谢。
在日常生活中也要注意防晒。
青春痘又称痤疮。是一种很容易复发的慢性炎症性皮肤病。痤疮的治疗是一个比较长的过程，要做好长期的心理准备。痤疮的发生与皮脂腺分泌过多，以及痤疮丙酸杆菌感染有关。
长期熬夜，吃一些辛辣刺激的食品，都会导致青春痘。治疗时，早晚使用克林霉素-甲硝唑凝胶涂抹于粉刺部位。阿达帕林，每天晚上1次，用于痤疮的封闭部位。平时要多吃一些高糖、高脂肪的食物，多吃一些蔬菜和水果，要多休息，避免熬夜。
想要有效的祛除青春痘，就要调整自己的生活方式，生活不规律、熬夜睡眠不足、情绪不佳、压力过大、饮食习惯不良，会降低皮肤自我修复能力，使青春痘恶化，因此为了自己的健康病人要养成一个良好的生活习惯。
长青春痘了可以通过饮食进行调理，也可以采取激光手术的方式治疗。
如果青春痘不是特别的严重，需要注意合理的饮食，以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，减少吃一些刺激性的食物。对于痘痘比较严重，可以到医院的皮肤科进行检查，然后可以采取激光手术的方式进行治疗。
在平时需要保持面部清洁干爽，不要长时间的熬夜。