得汗斑治疗要到正规医院检查，听医生的诊断，对症下药。治疗汗斑最重要的不是用什么药，而是衣服要经常换，贴身衣服一天换一次。换下的衣服要用开水烫。花斑癣容易复发，要做打持久战治疗的准备，得这种病不会有什么重大不良后果，所以不要有任何心理负担。
由于汗斑夏发冬隐，因此在夏季到来之前就应进行预防治疗；另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服；进行日光浴也有一定效果；被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。可以去医院皮肤科就诊，医生安排你用药。
汗斑中医治疗方法是使用特质外敷的中药，来达到温煦肌肤、透毒抗敏，提高皮肤抗炎能力，修复破损的皮肤组织，与体内药物达到互相通透、内外兼顾的协同作用。在内服的用药方面，中医会采用纯中药的中医药物，中药有利于五脏，入心、肝、肾三经，循经渗脉、健脾宣肺，疏经通络，调和脏腑功能、平衡五脏阴阳，从而达到增加人体免疫力，促进体内微循环系统恢复正常的作用。
发病期应少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等；少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼等；少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、鲫鱼、牛羊肉、狗肉等，要根据病情需要合理选择某些食物，如皮损鳞屑较多，脱屑明显者，应多食高蛋白的食物，还应多食茄子、丝瓜、马齿苋、赤小豆、绿豆、冬瓜等。
得了汗斑可以多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，比如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，维生素有利病情的缓解和皮损的修复。不要吃辛辣油腻的食物，多注意休息。