不要着凉受风，受热这些都不要。每天吃薏仁红枣粥，或者是每天喝一碗绿豆汤都可以。避免抓挠，可以局部涂点软膏，口服胶囊，如果搔痒的还是严重，清洗患处。避免吸烟，饮酒就可以了。
局部外用和系统治疗，局部外用可以应用一些药膏，以及非激素类的药膏，同时可配合系统治疗，可以口服药，或者是静点维生素c注射液，钙剂以及硫代硫酸钠注射液进行治疗。
如果是局部的地方瘙痒明显，可以口服药物进行治疗，另外注意个人的习惯，去除可能的诱发因素，另外就是保持皮肤清洁干燥，避免热水烫洗，多度搔抓，少接触化学用品，比如肥皂、洗衣粉等，另外饮食少吃虾蟹，还有就是浓茶，不要喝酒。
成年人的湿疹主要是由过敏、内分泌失调、外界因素引起的。
而对于湿疹来说，最主要的病因就是对外界的一些东西有过敏性的影响，比如湿疹。如果是由于心理压力过大、失眠、熬夜等原因引起体内的内环境变化，从而引起体内的激素紊乱，从而引起皮肤的湿疹。湿疹可能与湿度、空气等因素有关。在居住的地方比较湿润的时候，人体的肌肤会对周围的环境产生一定的影响，从而导致湿疹。
出现湿疹主要与接触过敏原有一定关系，应该查找过敏原，平时生活中注意远离，少吃海鲜类食物和高蛋白食物，避免太阳光直射，不要去挠，尽快去医院检查过敏原，并拿药膏来进行专业的治疗。
注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类、海鲜贝类食物应禁用。以清淡饮食为好，尽量减少外界不良刺激，如手抓、外用肥皂、热水烫洗等，衣着应较宽松，轻软，避穿毛制品或尼龙织品。同时外用乳膏轮换涂抹。