要注意头皮平时的健康卫生，勤洗头，不要用塑料梳子，用木梳。同时要注意饮食和作息，保证充足睡眠，不要食用过多辛辣油腻的食物，可以多吃一点新鲜蔬果，核桃，黑芝麻等对头发有益的食物。用啤酒洗头，可治疗头皮瘙痒、头屑过多，还可润泽头发。
头皮总是痒在治疗上要生活规律、睡眠充足、调节饮食，限制多脂多糖饮食、忌食辛辣、刺激性食物及饮酒，必要时还可以服用药物治疗，不要用手抓挠，洗头，毛巾等多洗多晒勤消毒。
应该是头部皮肤受到真菌感染，从而引起的症状，另外，通常会引起头皮屑增多和头痒，另外也有可能长痘痘。建议平时要多注意休息，饮食上多吃一些清淡的食物，不要吃过于油腻和辛辣刺激性的食物。
头皮痒首先要改变饮食习惯，少吃甜食和油腻的食物，少吃辛辣刺激的食物，生活规律，保持充足的睡眠。可以选用药物外洗头皮，如果外用药效果不好或者比较严重的，可以找专科医生选择合适的口服药物治疗。
通常情况下，可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.日常护理：头皮屑多又痒，患者平时应少吃辛辣、刺激、油腻的食物，勤洗头，保持局部卫生。
2.使用药物：头皮屑多又痒，可能是脂溢性皮炎引起的，患者可以在医生的指导下使用复方地塞米松乳膏、醋酸地塞米松乳膏、卤米松乳膏、地奈德乳膏等药物进行治疗。