每天温水泡足半小时，并适当加入几滴食醋，浴后擦干涂甘油或凡士林用塑料袋包裹，坚持一周症状可以缓解。可以适当补充复合维生素B和葡萄糖酸锌有助于减少复发。坚持每天穿棉袜。也可以买足部浸液，加稍热点的水，泡脚使脚后跟的硬皮软化。
脚后跟干裂可先用热水将干裂的皮肤泡软然后有消毒过的刀片将脚跟的硬皮和干皮一层层削掉。在用一些油脂类的护肤品进行涂抹。泡脚时可在水中加些醋，食醋具有杀菌增强皮肤弹性的作用。
可考虑足跟部软组织损伤，跟腱炎或跟骨刺引起。建议局部热敷、热水泡脚等理疗，可使足跟部肌肉放松，缓解疼痛症状，避免久站，可以适当穿软底鞋；可以到医院拍x检查，用活血化瘀的药物进行治疗。
手皮肤特别干燥粗糙可以到医院皮肤科就诊并进行详细检查，明确病因后外敷尿素维E乳膏等药物治疗的。平时放松心情，要保持卫生清洁，做好秋冬季节的保暖工作，加强营养，多食用含胶原蛋白丰富的食物。
冬天的脚后跟开裂，大多数是由于冬天气温降低导致皮肤，特别是表皮的皮脂腺和汗腺分泌减退，皮肤表面失去了一定的滋润功能，从而导致皮肤特别是角质层的皮肤出现一定的干燥开裂。这时候要适当的使用一些滋润类的外用药膏。
脸部粗糙可以采取光子嫩肤的方法进行治疗，症状就会得到改善。光子嫩肤属于比较先进的美容技术，主要是利用光子设备产生的宽光谱彩光，直接照射皮肤表面或者深层皮肤组织，刺激皮下的胶原蛋白增生，并且也能抑制黑色素形成，从而可以使肌肤变得细腻和白皙，并且也能改善皮肤粗糙和暗黄现象。在平时生活中做好肌肤的护理工作，多吃富含维生素C的食物，外出的时候做好防晒措施，使用无刺激的产品进行护肤。
