脂肪瘤是不会通过减肥消失的。脂肪瘤是由于脂肪细胞堆积而形成的良性肿瘤。脂肪瘤的生长速度很是缓慢。要忌烟忌酒，避免吃海鲜类的食物，避免引起肿瘤感染而快增加快速的生长。在脂肪瘤增大到一定的程度就需要手术剥离治疗了。
脂肪瘤运动是可以消除的，脂肪瘤是人体脂肪组织代谢障碍或者是人体脂肪组织淤积而形成的。一般多见于肥胖群体。这是一种良性病变，运动是可以消除脂肪瘤的，可以散步，慢跑，打球，长跑。
锻炼的情况可能对于脂肪瘤的治疗也是没有什么明显效果的，这种疾病和本身体质有一定的关系，多是由于脂肪组织异常增生引起的，属于一种良性肿瘤，所以通过锻炼是不会使脂肪瘤消失的。
脂肪瘤是一个比较常见的病状。脂肪瘤如果不经过治疗，是不会自己消失的，所以说还是需要治疗的，它分两种情况，脂肪瘤如果体积比较小，可以暂时不用治疗，定期的复查就可以了。如果体积比较大，或者是多发性的，比如有的上肢或者下肢或者是腹部、背部都长了有脂肪瘤，就需要来做脂肪瘤的切除术。手术后一般需要5天左右，就可以痊愈了。手术后的第2-3天可以做一个伤口的换药治疗，伤口要保持干燥，不要沾水，平时也要多注意饮食，多运动以提高自身免疫力。
脂肪瘤自己消失的可能性非常小，必要时还需要选择手术治疗。脂肪瘤是常见的一种良性疾病，主要发生于皮下组织、四肢的体表或者颜面部、躯干、前胸、后背等部位。主要的症状是局部隆起性的包块。