要皮肤变白可减少接触紫外线，增加皮肤对紫外线的耐受性，减少已经生成的黑色素。所以，生活上要注意防晒，一年四季，无论阴晴雨雪，室内室外，都应尽量长裤长袖，不能遮盖的地方多涂防晒。
一般可以使用有美白功效的护肤产品使皮肤变白，还采取注射美白针的方式让皮肤快速变白。腹黑可能是由于长期受到紫外线照射引起的，还有可能跟遗传因素有关，通过使用美白功效的护肤产品，有助于使皮肤变白。如果想要皮肤快速变白起，可以采取注射美白针的方式，将美容针剂注入到皮肤组织，刺激皮下的胶原蛋白增生，可以起到短时间内让皮肤变白的作用。特别是要做好皮肤的保养措施，及时给皮肤补充水分和营养，避免长期受到紫外线照射。
天生脸黑通常可以采取注射美白针的方式来进行改善，能够达到比较好的效果。天生脸黑主要是因为遗传所引起的，因此可以注射美白针能够去除皮肤上的黑色素，而让皮肤变得比较白皙，可以直接将美白针注射到皮肤的真皮层。而且还可以选择激光美白的方法来进行治疗，效果也是相对比较好的，通常能够有效的改善皮肤颜色发黑等情况。在治疗期间还要注意加强皮肤护理，外出的时候可以涂抹一些防晒霜，能够预防症状加重。
变白通常来说并没有最有效的方法，需要有一个过程，而变白的方法也是比较多的，包括了一般治疗、美白针注射、点阵激光等。
1、一般治疗：平常应该做好皮肤的防晒工作，尽量不要长时间的受到阳光照射，避免皮肤当中的黑色素颗粒增多，也能够使皮肤慢慢变白。
2、美白针注射：美白针在医美结构比较常见，里面的成分主要是美白因子，能够达到抑制黑色素颗粒形成的效果，并且还具有美白皮肤作用。
3、点阵激光：点阵激光是通过一种特殊光热照射在皮肤上面，有利于皮肤当中的黑色素颗粒爆破以及分解之后，随着皮肤代谢排出体外，从而来达到美白肌肤作用。
天生黑全身变白最有效的方法是注射美白针，也可以使用果酸换肤方法也能使皮肤变白。美白针里面含有一种药物，可以起到美白效果，主要是通过注射皮肤真皮层内，然后被皮肤吸收，可以有效的使黑色素去除，再去除吸收后会使皮肤变得白嫩，还能起到补水效果。如果患者想使用果酸换肤，可能需要进行全身刷酸才会有效果，烧香的时候对医师要求比较高，需要去专业的医美机构来进行刷酸，在刷酸后可以使皮肤变得娇嫩，能起到美白效果。
皮肤可以通过注射美白针的方式快速的变白，也可以到医院做激光美白。美白针当中有美白因子成分，注射完成之后会被机体吸收和利用，能帮助改善皮肤暗黄和粗糙的症状，并且可以以补充皮肤所需要的营养物质，有效的使皮肤变白变细。激光治疗可以刺激皮下胶原细胞重新分泌和合成，还能去除脸上细小皱纹，使皮肤更加年轻化。另外还要做好防晒工作，出门的时候可以使用防晒衣或者是防晒伞，长期受到紫外线照射会影响皮肤恢复。
