减肥吃炸鸡怎么补救

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我本来在控制饮食,但是吃了炸鸡,想问问减肥吃炸鸡怎么补救
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
通常情况下,减肥吃炸鸡一般不需要补救,可以加强运动。具体分析如下:
炸鸡是常见的油炸食物,具有高脂肪、高热量等特点。在减肥期间,一般是可以吃炸鸡的,偶尔吃一次还可以促进脂肪燃烧,促进减肥。所以减肥吃炸鸡一般不需要补救,但是也可以加强运动来促进脂肪燃烧,进而促进减肥的效果。在减肥期间,建议减少高热量、高脂肪食物的摄入。
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通常情况下,减肥吃炸鸡一般不需要补救,可以加强运动。具体分析如下:
炸鸡是常见的油炸食物,具有高脂肪、高热量等特点。在减肥期间,一般是可以吃炸鸡的,偶尔吃一次还可以促进脂肪燃烧,促进减肥。所以减肥吃炸鸡一般不需要补救,但是也可以加强运动来促进脂肪燃烧,进而促进减肥的效果。在减肥期间,建议减少高热量、高脂肪食物的摄入。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

生酮减肥可以吃炸鸡。生酮减肥就是要吃高脂肪的食物,储存体内的脂肪,减少碳水化合物的摄入,通过消耗储存的脂肪,达到瘦身的目的。减肥也可以到医院进行抽脂手术,抽脂手术是利用超声负压的方式,将体内多余的脂肪抽出体外,可以快速达到瘦身的目的,术后做好维护工作,一般不容易出现反弹的现象。

穆大力主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

减肥的时候是不可以吃炸鸡的,因为炸鸡属于是油腻的食物,吃炸鸡并不可以起到减肥的作用。炸鸡本身就是高脂肪高热量的食物,如果想减肥的人吃了炸鸡,要想减肥成功的话,吃些蔬菜和水果,能够促进新陈代谢,吸收炸鸡里的油,并通过新陈代谢排出体外。吃完炸鸡可以立即吃蔬菜,但是不能马上吃水果,如果马上吃水果,水果里面的果酸容易导致胃酸分泌过多。不但起不到补救的效果,而且容易把胃弄坏。因此吃完炸鸡,最好一个小时以后再吃水果比较好。建议减肥过程中尽量减少炸鸡的食用量

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

减肥能吃炸鸡排,但是不能吃得过多。炸鸡排属于油腻的食物,适当的吃对减肥不会有副作用。减肥还可以通过抽脂手术的方法,利用负压的吸引能力将脂肪液化,通过自身的新陈代谢排出体外,达到减肥的目的。减肥后容易出现反弹,所以尽量不要长时间久坐或者是久站。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥过程中不应当经常使用炸鸡炸鸡含有大量的热量和脂肪,吃炸鸡可以让人非常容易发胖,而且炸鸡是一种非常不健康的食物,如果你在减肥期间还吃炸鸡的话,你的减肥就很难成功。炸鸡这种食物中富含卡路里和油脂,这种动物脂肪的转化率非常高,在食用炸鸡后普遍会出现体重上升,发胖等的不良情况。减肥就是消耗热量的过程,你在减肥期间还在吃炸鸡,那么减肥就没有效果了。建议减肥过程中减少炸鸡的使用量,食用水果蔬菜具有良好的减肥效果。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

一般情况下,吃减肥药期间怀孕的解决方法如下:
减肥药一般是孕妇禁用的,可能会导致胎儿畸形或者造成流产。如果吃减肥药期间怀孕,做建议孕妇好排畸检查,密切注意胚胎的生长发育情况;如果发现胎儿畸形,需要及时终止妊娠。
在怀孕期间,孕妇要注意调整生活方式,保持愉悦的心情,养成良好的睡眠习惯,多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物,尽量避免饮酒、喝咖啡,同时定期进行产前检查,有助于胎儿健康发育。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。