250斤的胖子如何减肥

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朋友有250斤,整天说着要减肥,但是又不做,我想问问250斤的胖子如何减肥
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
250斤的胖子可以通过针灸疗法、脂肪抽吸术等方式减肥,建议减肥者到中医科就诊。
1.针灸疗法:针灸疗法是中医减肥的常用方法,使用针刺、艾灸的方法刺激腧穴,起到疏通经络、调整内分泌功能等作用,加速脂肪的转化和排出,主要包括毫针法、艾灸法、耳针法等。
2.脂肪抽吸术等:脂肪抽吸术是通过皮肤小切口,利用负压吸引和超声波、激光等物理手段,去除多余的皮下脂肪,改善和美化形体,降低体重。
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250斤的胖子可以通过针灸疗法、脂肪抽吸术等方式减肥,建议减肥者到中医科就诊。
1.针灸疗法:针灸疗法是中医减肥的常用方法,使用针刺、艾灸的方法刺激腧穴,起到疏通经络、调整内分泌功能等作用,加速脂肪的转化和排出,主要包括毫针法、艾灸法、耳针法等。
2.脂肪抽吸术等:脂肪抽吸术是通过皮肤小切口,利用负压吸引和超声波、激光等物理手段,去除多余的皮下脂肪,改善和美化形体,降低体重。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

250斤的胖子减肥可以选择手术切除或者是抽脂手术改善。
若是身体比较肥胖,可以采取局部脂肪切除手术的方法,有利于起到瘦身的作用,但是从过多余脂肪部位的抽脂手术,也可以起到瘦身的效果。通常手术的时候可能会存在一定的风险,如果身体患有重大疾病的人群,尽量不要选择。
日常可以适当的做一些有氧运动,有利于消耗身体的热量和脂肪,从而起到辅助减肥的作用。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

健康的减肥方法有控制饮食和加强运动两方面。控制饮食不是单纯的节食,单纯的节食,容易明显的饥饿感,导致减肥失败。控制饮食,应调整饮食结构为主。减少增肥食品同时,适量增加蔬菜的摄入,避免过度饥饿。每天坚持跑步或者游泳一小时以上。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

180斤大胖子减肥必须有毅力,首先严格控制饮食,饮食以清淡易消化为主,不要吃高热量的食物,油条、油炸糕这一类食物尽量不要吃。每日三餐每餐主食不要超过100克,另外每天坚持做中等强度的运动90分钟以上,长期坚持下来,体重肯定会降下去。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

220斤的胖子减肥要养成良好的生活习惯,必要时也可以做抽脂手术。在减肥期间要注意合理的饮食,以清淡的食物为主,避免吃高脂肪或者是高热量的食物,要增加一些体育锻炼,比如跑步或者是跳绳以及练健身操,通过长时间的坚持锻炼,才会有一定的减肥效果。如果是由于脂肪堆积过多所导致的,也可以到正规的整形医院做抽脂手术,瘦身的效果是比较明显的。在减肥期间要采取科学的减肥方法,不要自己盲目的服用减肥药物,可能会对身体的健康产生一定的影响。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

220斤的胖子可以采取抽脂的方法减肥,可能会起到比较好的效果。抽脂减肥需要利用超声波或者是高频电场等方法,将皮下的脂肪震碎,然后用吸脂管插入到皮下脂肪层,并抽出多余的脂肪,在短时间内就能够看到明显的效果。因为在治疗的时候很有可能会产生一些副作用,比如会出现凹凸不平或者是感染,因此最好能够到正规的医疗机构治疗,医生的经验可能会比较丰富。这段时间一定要注意控制饮食,尽量少食脂肪或者是热量比较多的食物,还要根据身体适当的做些运动。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。