长了很多雀斑和痘痘多长可以采取药物治疗、饮食治疗、光子嫩肤治疗等。
1、药物治疗：长了很多雀斑和痘痘，通常可以采取药物的方式治疗，比如遵医嘱选择使用氢醌乳膏，口服逍遥丸等。
2、饮食调整：可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃一些含有色素比较深的食物。
3、光子嫩肤：光子嫩肤利用宽光谱，彩光照射原理作用皮肤的表层，到达皮肤的真皮层，也能够将皮肤中的雀斑和痘痘进行分解，从而达到去除效果，在平时需要做好护理。
雀斑是长在面部，尤其是鼻子、面颊及眼周围的色素性小斑点，是影响皮肤美观的一种美容性皮肤病。雀斑本身没有症状，跟遗传有一定关系，雀斑的治疗，吃药、抹药都是不管用的，治疗雀斑需用激光，宝石激光治雀斑效果非常好。
想要彻底的治疗色斑，就可以通过强脉冲激光来解决。通常雀斑是一种病因不明的疾病，有遗传倾向，且表现出常染色体显性遗传的特性。用强脉冲激光或脉冲红宝石染料激光治疗雀斑有正面疗效，但只有疗效，不能预防雀斑复发。拥有雀斑的人为了避免被阳光晒伤，每天使用防晒剂可以外用2%-4%的对苯二酚制剂。建议求美者在专业医美机构经过激光治疗之后，不能够让局部治疗区域碰水，同时可以在脸上抹一些修复凝胶来加快肌肤吸收。
脸上有雀斑，通过激光方式祛斑最有效。
激光祛斑具体包括点阵激光祛斑和调Q激光祛斑，点阵激光祛斑是通过激光的高温烧灼，将斑点去除，而调Q激光祛斑是对色素进行爆破，把色素爆破以后进入血液循环，经过2-3个月，色素会慢慢被吸收，达到祛斑效果。这项技术所发出的光波比较温和，针对性较强，对于健康肌肤没有太大的影响，在不破坏正常皮肤的前提下，运用不同波长的作用原理，而且术后见效也比较快。
建议选择正规医院进行激光祛斑，遵医嘱进行治疗，在治疗期间注意防晒，避免辛辣刺激性食物，清淡饮食。
由于对皮肤护理不当有着雀斑的发生，从而影响到个人面部美观，可以用激光，一般激光去雀斑能维持1-2年的时间，而做好相关护理可以令维持的时间更持久。激光去雀斑手术就是通过使用特定的激光来对脸部过多的皮脂进行抑制，来达到去雀斑的效果的同时刺激自身皮下的胶原蛋白再生能力，可以使皮肤变得光滑平整，术后手术的效果是比较明显的。建议：在进行激光去雀斑之后，首先要注意保护治疗的部位，避免沾上水以免诱发感染。同时要积极的消炎使用一些促进皮肤修复的药膏，防止感染，减少一些其它的并发症。
