一般情况下，月经期间是可以吃榴莲的，对于女性是有较多益处的。
榴莲为热性水果，在月经期食用可以起到活血散寒，缓解痛经的作用。由于榴莲营养丰富，含有多种维生素氨基酸以及淀粉糖类蛋白质等，具有滋阴壮阳强身健体、提高免疫力的作用，部分女性在经期会出现腰骶部和小腹部的疼痛，适量的吃一些榴莲可以缓解疼痛症状，对身体有一定益处。
在月经期间是可以吃榴莲的，但是一次不能吃太多。榴莲因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。而且在月经期间，女性也是需要多保养的。
来月经的时候是可以吃榴莲的。在月经期，身体抵抗力是下降的，而且体质虚弱，因此可以加强营养。而榴莲含有丰富的营养，被称为果中之王，含有多种微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，可以改善体质虚弱的状况，因此在来月经的时候可以吃适量的榴莲。但是不可以多吃，因为榴莲属于热性水果，吃多了可能会导致食欲下降的现象。
通常来说，来大姨妈一般指来月经，而来月经能吃榴莲。
榴莲的营养价值非常高，含有大量的蛋白质和糖类，而来月经能吃榴莲，能够提供机体所需要的能量，预防经期出现低血糖，而且榴莲中的维生素和矿物质，能够维持正常的新陈代谢，提高免疫力。但需要注意的是，来月经不能过量吃榴莲，以免引起上火，影响身体健康，可以少量吃。
大姨妈通常指经期。榴莲是属于热性水果，含有丰富的营养元素。一般情况下，经期可否吃榴莲需根据女性自身体质进行判断。具体分析如下：
1.月经期间有明显宫寒现象的女性：对于此类女性，就可以吃榴莲，于身体有益，可以促进月经血的排出，缓解宫寒引起的不适现象，并具有温胃散寒的作用。若有痛经，还有缓解痛经的效果。
2.热性体质的女性：若此体质的女性在月经期有明显的口舌生疮、小便黄、便秘等上火症状，那么经期不宜吃榴莲，会加重上火表现。
女生来月经可吃榴莲。月经期间一般吃一些香蕉甜橙榴莲人参果番石榴奇异果等水果可每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有痛经的女性少吃苹果。而体质比较好的女性苹果、梨等水果也可吃。月经周期期间要留意保暖不宜吃一些属性偏凉的食物。
