小孩身体虚弱怎么调理

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小孩身体虚弱怎么调理
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院儿科 三级甲等
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、...
一般情况下,小孩身体虚弱可以饮食调理、生活调理。
家长要坚持让小孩三餐规律、营养均衡、平时要养成不挑食、不厌食的习惯,多吃新鲜的蔬菜水果等。可以给小孩多吃、鱼、虾、蛋奶等优质蛋白质,优质蛋白质补充免疫低的作用比较好,优质蛋白质可以有效提高儿童体内抗体的浓度。每天要到户外活动,如玩球、跳绳、小跑等,可以增强体质。
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一般情况下,小孩身体虚弱可以饮食调理、生活调理。
家长要坚持让小孩三餐规律、营养均衡、平时要养成不挑食、不厌食的习惯,多吃新鲜的蔬菜水果等。可以给小孩多吃、鱼、虾、蛋奶等优质蛋白质,优质蛋白质补充免疫低的作用比较好,优质蛋白质可以有效提高儿童体内抗体的浓度。每天要到户外活动,如玩球、跳绳、小跑等,可以增强体质。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,调理小儿体质虚弱首先要针对原因进行调理。需要到正规的医疗机构进行详细的分析,明确是哪些疾病导致的。比如某些疾病、维生素和微量元素缺乏、营养性贫血等。平时需要滋补身体,增加抵抗力,多喝牛奶,适量吃鱼肉、鸡蛋等富含蛋白质的食品。加强体育活动,常做运动有助于改善消化,提高身体素质,对身体有一定的好处。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

产后身体虚弱,要检查看是不是有贫血症状,如果有贫血是要应用抗贫血的药物,要注意多吃新鲜的蔬菜水果,高蛋白的食物,比如鸡蛋,大虾,排骨,鱼等,还应当注意多休息,注意改善睡眠质量。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

属于体虚的表现,它的发生与体质差、不良的生活习惯有关,需要及早的进行治疗改善。对于目前是需要服用滋补的中成药,而且是需要好好的休息,不能熬夜、劳累,多行运动增强自身的体质以改善体虚的表现。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

必要时能检测一下血免疫球蛋白的含量。可以适当补充钙锌,健脾口服液等,嗯,另外,可以平时的饮食上面都要注意,就是饮食均衡,不要挑食偏食,两岁的宝宝只要身高和体重只要在正常范围内就不必担心,要想宝宝体质好,首先应该给宝宝摄入足够的营养,荤素搭配要合理,其次要带宝宝多参加户外运动,通过运动来提高自身免疫力。孩子体质虚,免疫力低下的情况多摄入优质蛋白质。随着宝宝以后生长发育年龄增大,体质会有所增强。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

体虚多汗要吃补益气血、健脾理气的药物来调理。
体虚多汗分两种情况来看,一种多汗跟精神紧张有关系,一旦遇到压力或问题,没法去面对的时候,就会紧张性的出汗,这种出汗更多的是心理的调节,也跟遗传有一定的关系。另外一种是真正的体质偏虚,中医分为两种,一种叫阴虚盗汗,一种叫气虚自汗。阴虚盗汗,就是晚上睡觉的时候,睡着了开始大量的出汗,一醒来全身都是湿的,建议使用一些中药,滋阴清热,帮助止汗。气虚自汗是无论什么时间,只要一运动、劳累,甚至坐着不动,就会不断的出汗,认为跟人体的正气不足、气虚不固有关系,一般建议用一些益气、壮阳、固表的药来治疗。比如贞芪扶正颗粒,可以帮助益气健脾、补气养阴,增强身体免疫功能。
为了调理体虚状态,平时要积极参加锻炼,饮食要有规律,注意防寒保暖,保持充足睡眠,不可劳神过度等等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病