宝宝很怕热,一般有以下治疗方法:
宝宝的新陈代谢速度比较快,体温调节的能力也比较差,家长可以给宝宝适量补充一些维生素D,增强宝宝的抵抗能力,同时也要注意宝宝的衣着,不要穿太紧的衣服。另外,宝宝的饮食搭配要合理,适当吃一些新鲜的水果和蔬菜,还要注意避热就凉,防止出现中暑的现象。
同时,家长也要给宝宝多喝水,保证宝宝体内有充足的水分供应。
一般情况下,夏天宝宝怕热要注意降温。
保持适度的环境温度在22~24℃,在适应的环境下,婴儿的产热以及散热功能达到平衡就不容易出汗,不容易得湿疹。婴儿体表面积较大,容易丢失水分。可以适当添加清淡的菜汤或者饮用淡盐水,避免水分丢失过多,防止孩子出汗过多,多吃水果蔬菜蛋白以及高热量的食物,减少脂肪摄入,减少食物热。
宝宝怕热是因为宝宝的自身温度调控能力还不完善,不能像成年人那样进行自我调节,所以怕热是正常的,少盖些被就可以了。小孩的体温通常都比大人的偏高,因此不要给孩子穿太多,跟大人差不多就可以了。宝宝的衣服要宽松柔软,最好穿纯棉的衣服,这样有利于吸汗散热,宝宝睡觉时不要给宝宝盖太厚的被子,宝宝的自身散热能力较差,体表面积较成人小很多,且汗腺发育不成熟,排汗功能较差。
孕妇怕热可以适量吃滋阴的食物调理。这是阴虚火旺的表现,也有可能是因为怀孕初期的女性黄体分泌孕酮,从而使体温升高,而一定量的孕酮也会导致体温升高,时在怀孕期间,血流量也增加,血液循环加快,导致新陈代谢也会加快。
在怀孕期和哺乳期新陈代谢相对的和正常时期有所增快,所以有时会出现怕热和出汗多的现象,这也是正常的,在哺乳期,一定要增加营养,饮食上搭配调节好,多吃新鲜蔬菜水果,多喝一些有营养的汤类或者是粥类,不要吃寒凉辛辣刺激性的食物,调整好自己的心情。