抽完血吃什么补血

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抽完血吃什么补血
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
通常情况下,抽完血吃高蛋白的食物补血。
常规采血检验一般采血约10~20ml,平常人骨髓完全可以代偿补充抽取的血液,常规采血后不用特殊补充别的食材,常规饮食搭配就可以。对献血者,捐血后关键注意休息,防止疲劳过度,适度加强营养成分,就可以多吃猪瘦肉、牛肉、牛乳、鸡蛋、蛋白质食物、还要多吃菠菜、猪血等含铁的食物。
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通常情况下,抽完血吃高蛋白的食物补血。
常规采血检验一般采血约10~20ml,平常人骨髓完全可以代偿补充抽取的血液,常规采血后不用特殊补充别的食材,常规饮食搭配就可以。对献血者,捐血后关键注意休息,防止疲劳过度,适度加强营养成分,就可以多吃猪瘦肉、牛肉、牛乳、鸡蛋、蛋白质食物、还要多吃菠菜、猪血等含铁的食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

抽完血以后可以多吃含铁丰富的食物,比如动物的肝脏,如猪肝、羊肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等。这些食物中的铁元素含量丰富,食用以后能够增加血液中铁元素的含量,红细胞能够充分的利用铁元素来合成血红蛋白,从而达到改善贫血的目的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇在抽血后可多吃新鲜蔬菜和水果以及高蛋白食品,如鸡蛋、排骨、虾类、鱼类等均可。怀孕期间易发生缺铁,因此动物肝脏和猪血鸭血都需适量食用。
妊娠4个月后,应多吃豆制品和虾皮、芝麻酱等含钙较多的食品。
在妊娠后期,还应该适当地多吃一些富含维生素A,C和D的食品,例如牛奶,蛋类等。
孕妇应重视补钙问题。仅仅靠食物补充是无法满足孕妇和胎儿发育身体所需的,有条件的产妇可以日常吃一些钙片。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,对于亏气亏血者,口服中药方能达到迅速活血之效。补血常用的中药有阿胶、当归补血冲剂、驴胶补血颗粒、八珍颗粒等。在服用时要根据病情,选择合适剂量,一般情况下1-2个疗程就可见效。另外,还要注意饮食疗法,平时可以适量吃红豆、大枣、龙眼肉、桂圆肉、枸杞等食物,平时还应注意休息,保证充足的睡眠时间,保持积极乐观的心态,可有效地改善面色萎黄、食欲不振、四肢无力等症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

孕期吃富含铁的食物补血最快。
随着孩子的成长,她会从孕妇的身体里摄取大量的养分。孕妇在怀孕期间会出现多种营养素不足的情况,从而出现了贫血的情况。孕期要注意补充铁质来补血最快。孕妇可以多吃黑木耳、黑米粥、猪肝、菠菜、红枣、鸡蛋、黑木耳、海带等富含铁的食物。以免对孩子的成长和孕妇造成不利的后果。
孕妇应该注意多休息,保持环境安静和室内空气新鲜,保持良好的个人卫生,有利于身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,补血养气吃黑芝麻、黑木耳等食物和复方阿胶浆、当归补血冲剂等药物好,具体情况分析如下:
如果气血不足,就会带来很多疾病,气血是人体的本源,气血充足,身体才会充满活力,所以补气血首先要避免熬夜、劳累、受凉,保持良好的心态,选择营养食疗,可以多吃鱼瘦肉、虾米、动物肝脏、牛奶、鸡汤、排骨汤、鸡蛋、黑芝麻、黑木耳等。此外,还可以吃合补血药物、复方阿胶浆、当归补血冲剂等药物,以补血养气。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。