补气血的茶有哪些

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补气血的茶有哪些
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
常见的补气养血有黑芝麻红枣茶,桂圆红枣茶,生姜黄芪红枣茶,玫瑰桂圆肉茶等,如果气血不足,可以多喝一些以上的茶。
日常生活中,气血不足的患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物,一定程度上能够起到补充气血的效果。患者应该注意休息,规律作息,避免熬夜,并且注意保暖,避免着凉,饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等辛辣、生冷的食物。
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常见的补气养血有黑芝麻红枣茶,桂圆红枣茶,生姜黄芪红枣茶,玫瑰桂圆肉茶等,如果气血不足,可以多喝一些以上的茶。
日常生活中,气血不足的患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物,一定程度上能够起到补充气血的效果。患者应该注意休息,规律作息,避免熬夜,并且注意保暖,避免着凉,饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等辛辣、生冷的食物。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

补气血茶泡水主要有以下几种:
1.如果出现两眼干涩、视物昏花、女性月经量少等症状,主要是肝血虚,可用大枣、玫瑰花、枸杞等泡水进行补肝养血;
2.如果出现心血亏虚的情况,引起心慌、心悸、失眠、多梦等症状,可用龙眼肉、大枣、百合代茶饮;
3.如果脾气亏虚,导致不思饮食、形体消瘦、全身乏力等症状出现,可用茯苓、白术、党参等代茶饮。

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夏季补气血的汤有很多种,比如,
枸杞炖乌鸡汤,适合体虚血亏,肝肾不足,脾胃不好的人群食用。具有补气血作用的还有,莲藕栗子汤,党参炖鸡汤,红枣当归枸杞汤等,建议气血亏虚的人群,可选择自己喜欢食用。
如果气血不足,会导致出现呼吸系统、循环系统的一些病症,在食疗的同时,也可以口服复方阿胶浆,驴胶补血颗粒等药物治疗。

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一般情况下,补气血食物有很多
南瓜,因为南瓜中含有很多体内必需的氨基酸和微量元素钙,锌,铁,钴等,铁是制造血红蛋白的基本元素之一,它可以直接影响到红血球的功能。
平时也可以吃一些补气血的食物,如猪肝、龙眼肉、桂圆、龙眼肉、枸杞、阿胶、动物的内脏等。也可以服用中成药物,如气血双补丸、益气养血口服液、八珍颗粒、阿胶养血颗粒、当归补血丸、补中益气丸等。

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产后补气血的食物有蜂蜜、韭菜、地瓜、小米等食物,具体内容如下:
1.蜂蜜具有补脾、润肠通便的功效,具有补益气血、益胃之功效。
2.韭菜能促进人体内的阳气,促进人体迅速康复。
3.地瓜能通天地之气,性平,尤其适合气虚者服用。4.小米,能养阴、健脾、清热、排毒。
5.兔肉对心血管有很大的益处,而且还有美容的功效。

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补气养血的中药有很多,主要有党参、太子参、黄芪、西洋参、山药、白术、茯苓等,另外,熟地、当归、川芎、白芍、阿胶、鸡血藤、大枣、元肉等,也具有补血的作用。
这些中药补气养血的时候,主要是针对气血不足,出现头晕眼花、失眠多梦、肢体困倦无力、手足麻木、气短自汗、女性月经量少、月经延迟等症状。患者需要在医生的指导下用药,避免用药不当的现象。

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