频繁的感冒说明免疫力低，抵抗力弱。缺乏运动，营养不良，身体过于虚弱。平时要多吃高蛋白、高脂肪的食物，多吃一些食物。还可以使用诸如转移因子、匹多莫德颗粒等免疫增强剂。感冒是由身体和外部环境共同引起的，其病因有：
1、免疫功能差，对外来病原体的侵袭没有很好的抵抗力。
2、休息不好、工作过度、体力消耗过大，会导致体内的病原体更加容易侵入体内。
3、淋雨着凉导致的感冒，与过敏体质的人有很大的关系。
宝宝老是感冒的原因主要是宝宝抵抗力差，母孕期营养不良、宝宝系早产儿宝宝、宝宝平时饮食差不能保证足够的饮食营养等，都是可以造成宝宝抵抗力差，从而容易引起宝宝反复感冒的。对宝宝的护理不当，平时家长对宝宝的护理不注意。
从中医的角度上，感冒通常是卫外之气不足，导致外邪侵入人体，此时正气与邪气相争，通常会出现发热、出汗的情况，正气受损，会有乏力的表现。如果邪气较盛入里，就会导致脾胃失和，出现进食减少的情况，可加重乏力、虚弱感。
感冒引起的乏力，临床常用连花清瘟胶囊进行治疗。连花清瘟胶囊为纯中药制剂，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，可较好改善感冒引发的发热恶寒、乏力、肌肉酸痛、鼻塞流涕等症状。而且该药组方中加入了调节免疫顾护正气的红景天，可提高机体的抵抗力，帮助加快恢复。
感冒有可能会使患者出现失眠。
因为感冒的患者往往容易出现头晕、头胀、头疼、发热、咽痛、流涕、鼻塞等症状。如果出现了这些情况，会使患者出现睡眠质量的严重下降，比如头疼的患者因为存在肢体的不适感，会出现睡眠质量严重下降。
还有鼻塞的患者因为鼻孔透气不通畅，会出现张口呼吸，如果张口呼吸容易出现口干，会出现口干、口苦，导致患者从睡眠中醒来，会出现再入睡困难，会导致患者出现失眠。
怀孕初期感冒通常是抵抗力下降造成的。
孕妇在怀孕初期时通常容易出现感冒，主要是因为机体抵抗力相对降低，比较容易感染腺病毒、鼻病毒等致病微生物。在怀孕初期，如果孕妇没有出现明显的发烧症状，可以同感多喝水来促进身体的新陈代谢，让感冒的症状自然恢复。但是如果是感冒比较严重，出现了发热症状，可以及时的进行相应的降温，一般通过使用冰毛巾冷敷额头、温水擦浴等方法进行物理降温。
