脊柱侧弯自我的矫正法是什么?

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我弟弟患有脊柱侧弯,他想通过矫正方法进行治疗,想我问下脊柱侧弯自我的矫正法有哪些?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
脊柱侧弯可以通过运动进行矫正。脊柱侧弯可以通过下列方式进行自我纠正:
一、做运动矫正,轻微的脊椎侧弯可以采取运动疗法。
二、固定支架,如果脊柱侧弯的角度太大,可以用支架来纠正,但要有特殊的固定支架,将凸起推入,使其变得更大,这样就能减少侧弯的角度。
三、改变坐姿,尤其是写作的时候,头不能向前倾斜,背部要挺直,肩膀要与桌面平行,胸部不能被挤压,保持身体的平稳。
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脊柱侧弯可以通过运动进行矫正。脊柱侧弯可以通过下列方式进行自我纠正:
一、做运动矫正,轻微的脊椎侧弯可以采取运动疗法。
二、固定支架,如果脊柱侧弯的角度太大,可以用支架来纠正,但要有特殊的固定支架,将凸起推入,使其变得更大,这样就能减少侧弯的角度。
三、改变坐姿,尤其是写作的时候,头不能向前倾斜,背部要挺直,肩膀要与桌面平行,胸部不能被挤压,保持身体的平稳。

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儿童脊柱侧弯自我矫正法是:侧弯举、单臂上提、侧卧举腿、引体向上,平时要多吃水果蔬菜,多喝水,不要吃油腻辛辣刺激性的食物,平时还要多注意锻炼,增强身体素质,还要注意睡眠。

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