月经傍晚来的也算一天。
正常的月经具有周期性和自限性，每次月经持续的时间为月经经期，一般为2-8日，平均4-6日，而出血的第1日就是月经周期的开始，不管傍晚还是晚上来的，通常都算一天，同时，两次月经第1天的间隔时间就是月经周期，正常的月经周期平均为28天，提前或者延后一周都是正常的，小于21天为月经频发，超过35天为月经稀发。
月经即使是晚上来也算月经的第一天。正常情况下，月经通常是4-7天会干净，月经周期是28-30天，但是个体差异的不同，每个人的月经周期也是不同的，通常月经只要不少于25天是正常的现象，而且月经周期的计算是从有阴道流血那天开始，比如1晚上来的月经，到十号是月经的第10天，无论是早上还是晚上都算月经的第一天。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
对于初次来潮的青春期女性，一般需要在月经来潮后3到5年左右，月经才会完全正常。这是由于女性月经刚开始来潮时，卵巢性腺轴都发育不完善，所以就会引起卵巢内分泌的异常，以及排卵异常，因此在青春期的时候很容易出现青春期的功血。
