结合目前的情况可能是痛经，一般是月经期、月经来潮前后的两三天可能会出现肚子疼痛、腰困坠胀不舒服的症状。建议多保暖，不吃生冷和寒凉的食物，可以喝点红糖水来缓解。如果症状改善不明显，可以吃元胡止痛片、芬必得、布洛芬等药物来治疗，也可以肚脐外用暖宫贴。必要时需要B超检查是否为器质性疾病引起的，比如子宫内膜异位症、腺肌症等。
可以热敷腹部等。注意保暖，患者平时多注意休息不要熬夜。饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，适当饮用红糖水。月经期间，多休息，不要剧烈运动，避免辛辣食物刺激，注意个人卫生，月经期间清洁会阴。
一般情况下，来大姨妈肚子疼腰疼止痛处理方法，具体分析如下：
如果有手脚冰凉、怕冷的症状，可以通过热水泡脚、热敷等方式来驱除体内的风寒，减轻痛经；如仅有痛感，且有瘀斑，可用益母草冲剂来增强其活性，以帮助淤血排除；如果在月经期间腹痛比较严重，可以服用布洛芬缓释胶囊来缓解。
平时女性要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，多喝温开水、吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖，有助于身体健康。
痛经病机在于邪气内伏或精血素亏，更值经期前后冲任二脉气血的生理变化急骤，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”，或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经发作。常见的分型有肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀和湿热蕴结。建议避免受凉，多在阳光下运动，喝中药调理，方药因人而异。
原发性痛经可以应用止痛镇静的药物治疗，继发性痛经需要治疗导致疼痛的疾病，才可以减轻痛经的症状。原发性和继发性痛经两种，原发性痛经是月经来潮时间，体内分泌的前列腺素多，所以导致的疼痛情况出现，继发性痛经一般是因为妇科炎症引起来的。
痛经不能盲目使用镇痛类的药物，可以通过口服布洛芬、酮洛芬等来抑制女性痛经。
肚子疼是因为着凉导致的，要做好肚子的保暖工作，可以喝一些热腹的姜糖红茶。如果是因为女性患有妇科炎症导致的腹部疼痛，可以口服抗宫炎片、妇炎康片等，尽量不要久坐。此外，家庭处理包括戒烟、戒酒、注意保暖、保持心情愉快、注意外阴卫生等。
