糖尿病可以煮花生米吃吗

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我非常喜欢吃煮花生米,但是我有糖尿病,请问糖尿病可以煮花生米吃吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以吃煮花生。
建议吃花生的时间定在早上,早上吃一些花生。花生中含有不饱和脂肪酸和胆固醇,对人体有益,人体离不开脂肪。食物总热卡中,糖尿病患者30%的热卡可由脂肪提供。脂肪是合成类固醇激素和胆汁酸的主要成分,是人体必需的成分,但过高的脂肪容易导致总热量过多,糖尿病患者会发生脂肪堆积,特别是内脏脂肪堆积,使糖尿病患者胰岛素抵抗状态恶化。因此,请控制糖尿病患者的量,不要多吃花生。另外,糖尿病患者在选择花生、开心果、核桃等坚果时,一定要控制数量,每周吃两次。每次请适量食用。吃多了总热卡会超标。
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糖尿病患者可以吃煮花生。
建议吃花生的时间定在早上,早上吃一些花生。花生中含有不饱和脂肪酸和胆固醇,对人体有益,人体离不开脂肪。食物总热卡中,糖尿病患者30%的热卡可由脂肪提供。脂肪是合成类固醇激素和胆汁酸的主要成分,是人体必需的成分,但过高的脂肪容易导致总热量过多,糖尿病患者会发生脂肪堆积,特别是内脏脂肪堆积,使糖尿病患者胰岛素抵抗状态恶化。因此,请控制糖尿病患者的量,不要多吃花生。另外,糖尿病患者在选择花生、开心果、核桃等坚果时,一定要控制数量,每周吃两次。每次请适量食用。吃多了总热卡会超标。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以生吃花生,但必须控制数量。
花生里有很多油,所以吃花生太多会超过糖尿病患者的总热量。一般来说,糖尿病患者建议早餐吃几个花生。因为总热量不会超过。另外,因为早上吃几个花生有助于胆汁排出,对糖尿病患者的胃黏膜也有一定的保护作用。如果糖尿病患者并发严重的甘油三酯血症,建议少吃生花生。总的来说,糖尿病患者可以吃少量的花生。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以少量吃花生,但一定要记住控制这个量。
因为花生富含不饱和脂肪酸,但对身体有好处。但是最终,属于油的食物都属于高脂肪高油脂食物。糖尿病患者吃太多花生等含油量高的食物,会引起血糖的大波动,对糖尿病患者血糖的控制非常不利,所以不建议糖尿病患者大量吃这种食物。糖尿病如果患者一定要吃这种食物,最好相对减少主食摄入,以平衡能量。糖尿病患者饮食治疗的主要原则是少吃多吃。对患者来说,多吃粗粮比较好。因为这种杂粮对血糖没有太大影响,但有明显的饱腹感,对血糖控制非常有意义。另外,血糖控制稳定后,两餐之间吃点水果可以防止血糖大幅波动

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病可以吃花生米,但是由于花生米含油量比较多,油脂成分比较大,吃多了会导致热量太高引起血糖升高,所以不要吃太多就行。糖尿病药饮食定时定量,需要一些碳水化合物和蔬菜纤维。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者可以吃些花生。
但是花生的量不能像正常人一样一颗一颗的吃。在血糖控制好的情况下,一次吃花生不超过五颗。最好吃水煮花生,不要吃油炸花生。花生含有花生四烯酸和一些不饱和脂肪酸,但也含有大量的油脂,这是一把双刃剑。为了不给身体补充过多的油脂,不建议糖尿病患者吃太多。油脂过量产生的热量高,油脂产生的热量是碳水化合物蛋白质的两倍。所以,糖尿病患者可以少吃水煮花生,在两餐之间,不要吃太多,血糖控制得好的时候也不要经常吃,对糖尿病患者是有好处的。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

可以吃的红枣是益气养血,安神补脑的作用花生是美容养颜的功效,适量食用,不宜过多。花生具有很高的营养价值,但花生是热量很高,还是高蛋白和高脂肪的植物尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜花生油不能超过三汤匙30g。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病