糖尿病煮饭的正确方法

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自从我得了糖尿病之后,我就格外注重我煮饭的正确方法,请问糖尿病煮饭的正确方法是什么呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病煮饭的正确方法如下:
1、糖控饭的做法,饭的硬度适中,不要太硬,不要太软是最好的。因为饭太硬的话,会影响糖尿病患者的吸收。米饭太软,糖尿病患者对食物的吸收率就会加快,这种情况会影响患者的血糖水平,给糖尿病患者的血糖水平带来很大的波动。
2、所以糖尿病患者,如果要控制糖的话,最好适当调整米饭的软硬。也就是说,我们煮饭的时候水量正好,不太多,不太少,而且这种做法相对比较难。实际稳定糖尿病患者血糖,主要控制米饭的总摄入量。
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糖尿病煮饭的正确方法如下:
1、糖控饭的做法,饭的硬度适中,不要太硬,不要太软是最好的。因为饭太硬的话,会影响糖尿病患者的吸收。米饭太软,糖尿病患者对食物的吸收率就会加快,这种情况会影响患者的血糖水平,给糖尿病患者的血糖水平带来很大的波动。
2、所以糖尿病患者,如果要控制糖的话,最好适当调整米饭的软硬。也就是说,我们煮饭的时候水量正好,不太多,不太少,而且这种做法相对比较难。实际稳定糖尿病患者血糖,主要控制米饭的总摄入量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

预约煮饭米泡久了会得糖尿病的。
虽然大米是以淀粉为主的主食,但其实大米中不仅有糖和淀粉。经过水泡久了后,就会导致大米出现膨胀,含糖量就会迸发出来,导致糖分吸收会更加的快,大米还含有维生素B、维生素E、各种矿物质、膳食纤维、蛋白质等营养元素。虽然大米中有如此多的营养元素,但大多数都在稻壳中。日常生活中使用的精米,就是用机器研磨稻壳制成的大米。在日常生活中,主要吃大米的胚芽层,胚芽层中不仅含有淀粉和糖,还含有膳食纤维等营养元素。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病治疗正确的是基础治疗和药物治疗。糖尿病治疗的内容如下。
1.基础治疗:医生要加强对患者的思想教育,明确疾病的危险。患者要与医生合作,纠正吸烟、饮酒等坏习惯。同时控制患者的饮食,督促患者多运动,为后期治疗打下基础。
2.用药:根据患者病情选择合适的药,所以患者要遵循个性化治疗。糖尿病的治疗比较复杂,患者要听从医生的指示,密切监视,定期复诊。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

可以吃。糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者的正确生活方式如下:
1.饮食。糖尿病患者饮食宜清淡,避免吃油炸食品、吃过多高热量高脂肪食物和暴饮暴食。生活规律,不要熬夜。
2.锻炼身体。建议糖尿病患者适当运动,饭后一小时做有氧运动。不建议剧烈运动,以免肌肉拉伤。长期运动可以减轻体重,增加胰岛素敏感性,控制血糖,延缓糖尿病慢性并发症的发生。
3.戒烟限酒。建议糖尿病患者戒烟,因为吸烟会导致动脉粥样硬化,诱发心脑血管疾病,所以建议糖尿病患者戒烟。糖尿病患者要注意控制饮酒量,不能过量,也不建议空腹大量饮酒,以免发生严重低血糖。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

对糖尿病有以下正确的认识:
1.糖尿病不能治愈,但通过科学规范的治疗,可以将患者的血糖控制在理想范围内。然后并发症没有出现或很少出现,患者的生活质量和生存期不受影响。
2.糖尿病不是遗传病,但有糖尿病家族史的人患糖尿病的危险会大大增加。因此,积极改善有规律的饮食、有规律的身体运动、控制体重、有规律的健康检查等不健康的生活方式,可以大大降低糖尿病风险。

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