糖尿病病人常吃的水果有什么

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作为糖尿病患者,我也是很想吃一些水果。请问,糖尿病病人常吃的水果有什么?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者经常吃的水果有柚子和火龙果。
柚子富含铬,具有与胰岛素相似的降血糖作用。可以控制血糖,减肥。柚子对糖尿病高脂血症和心血管疾病患者有很好的辅助治疗作用。火龙果,对糖尿病有益的水果。火龙果具有纤维素、低糖、低热量的特点,对糖尿病、高血压、高胆固醇、尿酸等现代常见病有很好的疗效。火龙果和胡萝卜一起榨汁,适合老年糖尿病患者。
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糖尿病患者经常吃的水果有柚子和火龙果。
柚子富含铬,具有与胰岛素相似的降血糖作用。可以控制血糖,减肥。柚子对糖尿病高脂血症和心血管疾病患者有很好的辅助治疗作用。火龙果,对糖尿病有益的水果。火龙果具有纤维素、低糖、低热量的特点,对糖尿病、高血压、高胆固醇、尿酸等现代常见病有很好的疗效。火龙果和胡萝卜一起榨汁,适合老年糖尿病患者。

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糖尿病人能吃的水果有哪些西瓜、猕猴桃、柚子等。
糖尿病人若血糖尚未很好地控制,最好不吃水果。因为很多水果中含有大量的糖分,会造成血糖增高,所以一定不能多吃这些东西。如果血糖控制得比较好就是可以少量食用一些水果,血糖控制合格,就是能适量吃点水果。水果食用时间以两餐为宜,这类水果摄入少,血糖相对不会受到太大影响,同时也能补充身体某些营养素。另外水果也有讲究,不能贪多求快。在水果选择上,尽量挑选含糖量相对较低的,如西瓜,猕猴桃等、柚子这种升糖指数比较小的水果。

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适合糖尿病人吃的水果有主要有以下几种:
第一,苹果中虽然有糖分,但是并不容易被身体消化,所以卡路里含量很低,如果患者在血糖稳定的情况下可以适量食用。
第二,石榴具有生津止渴的功效,适宜于有口渴多饮、口干明显的糖尿病人服用。
第三,梨具有清热、生津、润肺的功效,对糖尿病人的病情有很好的缓解效果。
第四,柚子具有抗氧化性,可防止糖尿病的发生。

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糖尿病人可以吃的水果有苹果、柚子、柠檬、樱桃等糖分较少的水果。
不是所有糖尿病患者都能吃水果。只有血糖控制好的人才能吃。血糖控制不理想的时候,请选择西红柿、黄瓜等水果吃。血糖控制理想时,可以选择苹果、柚子、柠檬、樱桃、橙子、桃子、杨梅、杨梅、杏子、山梨、猕猴桃、番石榴等含糖量低的水果。每日摄入量为100-250克,但饭后要努力不要立即吃水果。最好控制空腹和吃饭之间的时间。例如上午9:00-10:00,下午3:00-4:00,晚上9:00。

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糖尿病患者可以吃石榴如西瓜、草莓、葡萄、桃、梨、猕猴桃、橙子、柚子、橘子等。石榴富含多种维生素,微量元素,性味甘,酸涩,具有杀虫收敛,涩肠止痢的功效。果粒酸甜可口,多汁,含有较高的营养价值,富含水果糖类,优质蛋白质,易吸收的脂肪。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者可以服用火龙果。
火龙果的营养主要由蛋白质组成,火龙果还含有膳食纤维。不仅如此,火龙果中还含有少量维生素和多种矿物质。最重要的是火龙果的含糖量特别低,火龙果中的花青素具有抗氧化作用,对糖尿病的治疗起着很大的作用。而且,火龙果中含有的少量膳食纤维有降低血压的作用。因此火龙果是治疗糖尿病最好的健康水果之一。

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