对于常见失眠的治疗，除个别病例外，一般中医治疗在一个月内即可取得明显效果，取得效果后持续1-2周。
如果治疗效果好，可以停药。如果治疗效果不理想，应停用中药，改用西药或其余方法治疗。吃中药治疗效果更好，无副作用，但见效稍慢。因个体差异和条件不同，效果也不同，但一般来说，一周内可达到初效，一个月内可达到一定效果。再坚持1-2周，就可以停药了。根据病情改变治疗方案或继续维持，或改为其他西药。
中药调节轻度失眠在1-2周后可以得到较好的改善甚至完全恢复，但调节慢性失眠通常需要3-6个月甚至更长时间才能得到治疗。
因为轻度失眠是由于工作压力、生活节奏、睡眠习惯的调整或睡眠环境的改变引起的，在适应环境后或在接受压力、能够面对压力时，通过药物调节，可以得到较好的治疗。而慢性失眠通常由多种因素引起，如脏腑虚弱、肾虚、脾虚或气血不足等，需要一定的时间来调理，同时还要避免消耗，所以要保持健康的睡眠节奏，实现健康的饮食和运动生活方式。
中医治疗失眠的时间因人而异，失眠类型也不同，治疗过程也不同。
例如，胃和五脏六腑不和引起的失眠，经过一周左右的中药调理，完全可以恢复。顽固失眠的情况下，完全恢复可能需要1-2个月的时间。另外，失眠痊愈后，还要消除和预防其他原因的失眠。例如，睡觉前不要过度运动，不要过度焦虑和紧张，要适当地听音乐，保持快乐的心。同时，不能暴饮暴食，也不推荐冷饮。只有养成良好的习惯，才能保持良好的睡眠。
失眠吃中药一般轻微的话需要1到2周，严重的话需要3到6个月以上。
通常轻度失眠可以在一两周后得到改善，甚至完全恢复。但是慢性失眠通常需要治疗3到6个月，甚至更长时间。因为轻度失眠是因为工作压力、生活节奏、睡眠习惯调整、睡眠环境更换，在适应环境或承受压力时，可以通过药物调节更好地治疗。不同失眠选择治疗方法的方式不同，治疗效果和恢复时间也不同。
失眠类型不同。例如胃腑失和型失眠，经中药调理1周左右可完全恢复。而顽固性失眠，可能需中药调理1-2个月达到完全恢复。失眠治后，需针对引起失眠的不同原因，进行排除和预防，如睡前不宜过分运动，不宜过分焦虑、紧张，可适当听音乐。
中药治疗失眠，效果是比较慢的，至少要吃一个月，并且要有信心还要坚持下来，很多人吃中药的时候感觉效果慢就放弃了，这样就会前功尽弃，要注意有耐心，并且要加强体育锻炼。