失眠有什么中药调理

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我有失眠的症状想要吃中药调理,但是不知道该吃什么,请问失眠有什么中药调理?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
如果睡眠不好,可以吃中药调理,常见的有以下几种:
1、酸枣仁:可煎服药物,也可在食物中补充。比如酸枣仁泡水煮汤,可以吸收其中的有效成分,有宁心安神、舒缓情绪、帮助睡眠的作用。
2、柏子仁:可以帮助睡眠,同时可以通便,缓解肠燥,改善腹气阻塞,帮助睡眠。
3、茯苓:有益于祛湿消肿的功效,同时对入睡的过程和睡眠的全过程都有积极的帮助。
4、当归:是调理气血的双补药,具有养血活血的作用,对气血不足引起的失眠有帮助。
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如果睡眠不好,可以吃中药调理,常见的有以下几种:
1、酸枣仁:可煎服药物,也可在食物中补充。比如酸枣仁泡水煮汤,可以吸收其中的有效成分,有宁心安神、舒缓情绪、帮助睡眠的作用。
2、柏子仁:可以帮助睡眠,同时可以通便,缓解肠燥,改善腹气阻塞,帮助睡眠。
3、茯苓:有益于祛湿消肿的功效,同时对入睡的过程和睡眠的全过程都有积极的帮助。
4、当归:是调理气血的双补药,具有养血活血的作用,对气血不足引起的失眠有帮助。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中药治疗失眠,效果是比较慢的,至少要吃一个月,并且要有信心还要坚持下来,很多人吃中药的时候感觉效果慢就放弃了,这样就会前功尽弃,要注意有耐心,并且要加强体育锻炼。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠调理要吃的中药如下:
1、对于肝血虚导致的失眠,可以用酸枣仁汤或者酸枣仁膏、酸枣仁合剂等一些中成药,或者用酸枣仁煮水喝。对于肝胆湿热,一般用清肝、利胆、祛湿的药物,比如龙胆泻肝丸,但是龙胆泻肝丸不能久用,也可以用柴芩温胆汤清肝、利胆、祛湿。
2、对于心肾阴虚导致的失眠、心烦,可以用天王补心丸,而肝郁脾虚失眠可以用逍遥丸或者加味逍遥丸、舒肝颗粒等健脾疏肝,还有一些肝郁气滞引起的失眠,可以用柴胡疏肝散。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果睡眠不好,可以吃中药调理。有以下几种常见类型:
1、酸枣仁:可煎服药物,也可在食物中补充。比如酸枣仁泡水煮汤,可以吸收其中的有效成分,有宁心安神、舒缓情绪、帮助睡眠的作用。
2、柏子仁:可以帮助睡眠,同时可以通便,缓解肠燥,改善腹气阻塞,帮助睡眠。
3、茯苓:有益于祛湿消肿的功效,同时对入睡的过程和睡眠的全过程都有积极的帮助。
4、当归:是调理气血的双补药。具有养血活血的作用,对气血不足引起的失眠有帮助。
5、朱砂:天王补心丹、朱砂安神丸等中成药有助于睡眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中药也是可以调理失眠的。
常用的中药比如百合,酸枣仁,莲子,龙骨等一些中药,可以起到安神补脑的作用。另外一些现代的中成药,比如说百乐眠胶囊,养血清脑颗粒,安神补脑液对失眠也有一定的好处。另外一些中医院自己配制的口服汤剂对失眠患者也有很强的作用,可以促进睡眠,同时它的副作用可能也比较小。但是需要注意的是,中药如果配伍不好会产生毒性,所以中药一定要在正规的中医师的指导下才可以服用。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

用中药治疗失眠,通常轻度失眠在1-2周后可以得到较好的改善甚至完全恢复。但慢性失眠通常需要3-6个月甚至更长时间才能得到治疗。
因为轻度失眠是由于工作压力、生活节奏、睡眠习惯的调整或睡眠环境的改变引起的,在适应环境后或在接受压力、能够面对压力时,加用药物调节,可以得到较好的治疗。慢性失眠通常由多种因素引起,如脏腑虚弱、肾虚、脾虚或气血不足等。需要一定的时间来调理,同时也要避免消耗。还应该改变的睡眠习惯,保持健康的睡眠节奏,实现健康的饮食和运动生活方式。慢性失眠需要很长时间的调理,应该因人而异。每个人选择失眠的治疗方法不同,治疗效果和恢复时间也不同。

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