中医如何认识失眠

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我现在失眠越发严重了,老公总说是因为我的压力太大,请问在中医上是如何认识失眠的?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
中医认为失眠是指失眠、失眠、不能平卧、视物模糊等。它是心、肝、胆、脾、胃、肾等的失调。由外感和内伤引起,常导致失眠。不能因为天气不平,被褥太暖太冷,睡前喝浓茶咖啡,或者因为精神刺激,想太多,或者因为疼痛,哮喘,瘙痒等因素意外睡不着觉,就叫失眠。失眠的中医分类有:
第一、心肝。
第二、脾胃不和。
第三、伤心难过肺。
第四、心肾不交。
第五、气血两虚。
根据这些类型,采用一些对症的方剂进行治疗。中医讲究阴阳互调,对全身的一些疾病进行调整,对症治疗。所以中医治疗失眠就是调理阴阳虚实。
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中医认为失眠也就是不寐、不得眠、不得卧、目不明等,它是因为外感和内伤等病因导致的心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调,心神不宁导致经常不得入寐的病症,凡是因为天气寒热不均、被褥冷暖太过、睡前饮浓茶、咖啡或者是因为精神刺激、思虑太多,或者是因为疼痛、喘咳、瘙痒等因素导致的偶然不能入睡不能称之为失眠。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

中医认为失眠是指失眠、失眠、不能平卧、视物模糊等。它是心、肝、胆、脾、胃、肾等的失调。由外感和内伤引起,常导致失眠。不能因为天气不平,被褥太暖太冷,睡前喝浓茶咖啡,或者因为精神刺激,想太多,或者因为疼痛,哮喘,瘙痒等因素意外睡不着觉,就叫失眠。失眠的中医分类有:
第一、心肝。
第二、脾胃不和。
第三、伤心难过肺。
第四、心肾不交。
第五、气血两虚。
根据这些类型,采用一些对症的方剂进行治疗。中医讲究阴阳互调,对全身的一些疾病进行调整,对症治疗。所以中医治疗失眠就是调理阴阳虚实。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中医对失眠的认识如下:
1、先天禀赋不足是指先天禀赋有强有弱,脏腑虚弱是某些失眠的发病原因。
2、元气虚损是指脏腑虚损,元气不足,是失眠发病的原因,大病久病之后,产后失血,年迈精血衰少,脏腑虚损,元气不足,从而引起失眠。
3、七情郁结是指情志变化过甚,这是失眠的重要原因,也就是说,喜,怒,忧,思、悲,恐惊,脏腑受损,心神不安,引起失眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中医治失眠的方法如下:
一、阴虚,同时还会伴有口干咽燥、烦躁、舌苔少津或者无苔,可以给予滋阴清热安神的方剂,比如黄连阿胶汤、安魂汤等,平时可以食用汁液多的水果和食物。
二、阳气过于虚衰而导致阴盛格阳,亦可导致虚阳浮越出现失眠,可以应用四逆汤、通脉四逆汤、参附汤、附子汤等。
三、中医其他治疗方法,如中成药、单方、验方、药诊、中药穴位贴敷、针刺、灸法、耳穴治疗、按摩、拔罐、足浴、药膳、传统运动均可用于失眠的临床治疗。

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如果失眠,可以去医院中医治疗。中医主要包括针灸、按摩和服用中药进行治疗。
最有效的方法之一就是服用中药。可以服用安神健脑液,或者叶琪安神片、白子养心丸等中药进行调理。同时,针灸治疗可以起到一定的治疗效果。同时要通过自我心理调节积极治疗。必要的话可以短期服用一些西药。除了吃中药,你还应该保持良好的睡眠习惯。

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中医治疗失眠一般采用以下三种方式:
1.通过按摩脸部穴位促进睡眠:按摩穴位刺激耳科,从而达到体内虚火的排出,提高阴阳协调性。通过刺激神门穴,可以达到目的。可以用小珠子蘸酒精在神门穴上来回按摩挤压,达到促进睡眠的效果。
2.刺激足部穴位可以治疗失眠,平时睡前用热水泡脚,缓解身体疲劳。赤脚在鹅卵石路面上走十分钟,刺激脚部穴位能够提升睡眠欲望。
3.针灸和中药配合使用可以治疗失眠,穴位主要选在心经和肾经。通过刺激这些穴位,可以激发身体内部的潜能,在中医的辅助下,加强身体内部的自我恢复能力,使身体达到阴阳协调的状态,治疗失眠。

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