来月经前体重一般会增加500克~2000克。但是因为每个人的体质不同，具体增长数值也会有个体差异。此外，体重增长多的人群一般四肢及颜面部也会出现明显肿胀的症状。这种情况下，饮食方面应当注意尽量少吃蛋白质类或者过甜、过咸、过于油腻的食物，一定程度上，通过饮食的控制能有利于缓解体重的增长和肿胀的症状，对身体有一定好处。
一般月经前体重增加属于正常的生理现象，是体内的雌性激素下降导致的水钠潴留，不光体表会出现水肿的现象。内脏也可能会出现水钠潴留的现象。
随着月经的结束，雌激素上升，水肿的现象就会自然消失，体重也会恢复正常。建议在月经前，进行适当的体育锻炼，可以促进汗腺的排泄，使体重下降。另外也可以喝蜂王浆、吃花生酱等食物来促进身体健康。
通常情况下，来月经前体重可能会增加。具体情况分析如下：
在经期前，女性的体重可能会增长1-2kg。这是一种很常见的生理现象，主要是水钠潴留导致。来经期后，往往体重就会回复到原来的水平。有些女人在来月经之前会有胃口大增，因此体重也会随之增长。来月经的时候要注意保暖，不要着凉。平时可以多吃一些富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜和水果，增强身体的抵抗力。女人在经期身体抵抗力比较弱，很有可能会被传染。
一般情况下，月经前不会出现体重增加，可能会出现水肿的情况，具体内容如下：
女性在来例假的时候会长胖，在例假的一星期左右就会出现体内的水份，所以会出现一些肿胀，在来例假之后会慢慢的变胖。月经来潮的一个星期，由于雌性荷尔蒙的影响，荷尔蒙分泌增多，身体也会蓄积水份，为了来例假的时候，体重会有1-2公斤。在经期的前2天和大姨妈之后的一星期内，人体的新陈代谢速度会增加20%。女性在月经结束后的一个星期内，是最好的减肥时间。
来例假之前会有水肿，会导致身体发胖。如果出现这种症状，很有可能是因为体内激素水平不正常所致。因为雌性和孕酮的生理效应，人体对孕激素不敏感，体内雌激素含量偏高，导致水钠潴留，导致水肿，体重自然增长。
不过，这并没有什么特别的改变。而且这个改变会在月经过后慢慢消失，会慢慢恢复正常。女性在月经期间要注意饮食，不要暴饮暴食。
