增高仪器应该没有用，身高增长与遗传有很大关系，单纯的使用增高仪器，不能起到刺激生长激素分泌效果。如果想要使身高增长，可以多吃钙含量丰富的食物，保证全面均衡营养之后，还要多外出运动，通过跳绳或者是打篮球和足球之类的运动，都能使生长激素分泌旺盛，导致身高增长速度加快。身高的增长与遗传的因素有很大关系，所以在生长高峰期时，要避免长期久坐或者是卧床休息。制定规律的生活作息和饮食，不仅能起到增强体质效果，还能使身高增长速度加快。
增高仪器没有用，一般不能起到增高的效果。通常人体的身高是受到先天的遗传因素以及后天的营养锻炼来决定的，如果属于先天遗传因素，在后期是无法改善的，但属于后天因素造成的，可以在平时增加自身的营养，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者瘦肉以及牛奶等，同时也要配合体育锻炼，比如跳绳等蹦跳一类的运动，能够缓解身体的状况。在平时生活中要养成良好的作息时间，不要过度的熬夜，需要均衡饮时。
增高仪器没有用，一般不能起到增高的效果。通常人体的身高是受到先天的遗传因素以及后天的营养锻炼来决定的，如果属于先天遗传因素，在后期是无法改善的，但属于后天因素造成的，可以在平时增加自身的营养，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者瘦肉以及牛奶等，同时也要配合体育锻炼，比如跳绳等蹦跳一类的运动，能够缓解身体的状况。在平时生活中要养成良好的作息时间，不要过度的熬夜，需要均衡饮时。
增高仪对于身体的改善有一定的辅助作用，但是起不到彻底改善的效果。使用增高仪可以促进体内，而且还可以促进局部的血液循环，但是对于增高的效果不是特别的明显，如果想要升高，可以通过医美的手术方式进行增高，但是采取这种方式有一定的风险，为了降低风险，建议到当地正规的三甲医院或者大型的美容机构进行手术操作。术后还要做好局部的护理和饮食的调整，平时保持良好的心态和充足的睡眠，饮食的时候多吃含维生素c和蛋白质高的食物。
增高药对身高是有作用，在服用两个星期到一个月就会有增高的症状，但在平时生活中不要服用这些药物，这药物是含有适量的激素，长期服用会对人体造成伤害，而且作用也比较短暂，等过一段时间后就会失效。如果想要长高，在平时要多锻炼，男选择打篮球，乒乓球或者是跑步等。
